Бессонница черт бы ее побрал! Который день не могу уснуть , ложусь в 12, в час ночи, засыпаю ближе к трем и просыпается мафия😂он как чувствует , что мать решила наконец отдохнуть, и решает не дать ей сделать это! Девочки у кого было ? Как избавиться от этого недуга??? Спать хочуууу
Физическую активность добавьте, вообще мелотонин можно (витамин для сна), но спросите у доктора
В ту бер было также, а за 3 дня до родов вообще не спала до утра 😭