Лучший комментарий
Комментарии
Мне кстати очень помог чай пуэр, прим нормализовалось пищеварение, а то так мучалась 3-4месяц, а сейчас, тьфу-тьфу-тьфу👍
Йогурт оптималь, или активия питьевые мне помогали.. Овсянка на завтрак чистит хорошо тоже. Если регулярно кушать. Еще надо кушать свеклу отварную, яблоки, тоже способствует очищению ) пробовала дюфалак не помог мне, и кефир тоже. Киви помогло, чернослив или йогурт с черносливом.
Лучше всего глицериновые свечи(быстро и эффективно) или чернослив. Дюфалакт не всем помогает
Натощак киви, перед сном размочить чернослив, а также можно и киви . Через 30 мин кефир. И если совсем никак, то можно дюфалак.
Ложка чайная льняного масла натощак. Мучаюсь сама с запорами, даже глицериновые свечи не помогают. Масло это вообще находка для меня. Не дорого и очень полезное для беременности ☺️
Киви, чернослив, больше воды, если нет отеков. Если не помогает, лактулоза.
Кефир,только смотрите дату,чтоб свежий был !и киви очень помогало !переодически приходилась применять ,тк переодически всю беременность с этим сталкивалась ))
Леха? 22неделя?) 😂