Привет всем! Вот уже 3 дня мне кажется молока мало. Что помните помогает для увеличения лактации?
Да сон это главное. Еще ела миндаль, пила апилак и чаи для лактации от хуманы
Высыпаться по возможности, не нервничать , помню себя когда сильно уставала просила кого нибудь присмотреть ща ребёнком , и спала час два - и груди полные ломились молоком . Так что сон и спокойствие вам помогут
Чай для лактации , в аптеках продаётся ... стоит около 1500 тг