Девочки, как перестать зацикливаться на том, что со мной что-то не так, перестать рисовать себе в…
Девочки, как перестать зацикливаться на том, что со мной что-то не так, перестать рисовать себе в уме всякие болезни, что не смогу дожить до глубокой старости и тд?
Как начать радоваться жизни, планировать свадьбу и деток?
Может, у кого были/есть такие заскоки? Может, переходный возраст на третьем десятке?
Узи молочных желез в норме, флюрография в норме, родинки в норме.
Читаю, что есть еще миллиард всяких анализов.
Но если я начну еще что-то сдавать, сойду вообще с ума.
Помогите, как выйти из такого состояния и радоваться жизни?
Мариана·
Я с вами🙋🏽♀️ иногда отпускает, а иногда реально уже хороню себя🤦🏽♀️
Svet83·
Мама двоих (младенец)
Полагаю,что необходимо обратиться к психологу. У моего близкого человека была похожая ситуация на протяжении длительного периода.
Marina Vysokovskikh ·
Я тоже с вами, только у меня это после зб появилось, мне все кажется, что не дообследовали. Гинеколог к перинатальному психологу отправляет (они как раз общаются с такими как я )
Кристина·
Все это переживали ((( держитесь! Постарайтесь увлечься чем-то, найти хобби, запишитесь на курсы.. и ещё обратитесь к психологу, лучше по рекомендации ж
Krisha·
Тоже так бывает. Но у меня так происходит, когда полно проблем во многих сферах моей жизни, и я не успеваю с ними справиться, или , когда, везде всё спокойно, чего-то не хватает (проблем😉😱). Недавно узнала, что у меня проблемы с щитовидкой. И все мои заскокт, странная эмоциональность, вечная усталость и недовольство всем хорошим оттуда идёт. Проверьте щитовидку. Сходите к эндокринологу, попросите сдать анализы на гормоны. Может быть ещё такой вариант, что Вам около 30 и просто идёт полная переоценка своей жизнью, Вы начинаете по-другому смотреть на все свои достижения, где-то довольны ими, а где-то нет. У мужчин ближе к 40 так происходит. У женщин бывает тоже похожее состояние.
Natali·
В ожидании первенца
найдите себе занятие) уборка, работа, кафе с подружками) большинство болезней из головы. и уж тем более если это когда то окажется правдой, лучше использовать все это время на полную катушку, чем грузиться 🍾🥂
Маргарита·
Мама дочки (1 год)
У меня через год после родов начались такие мысли, потом стало ещё хуже, стала думать, что я умру и что с дочкой будет. Перестала спать. Появились боли как понервничаю, иногда длительные. Да и собственная адекватность мило помахала мне рукой на прощание. Мне ставили невроз и невралгию. Пока 1,5 месяца на афобазоле, стало гораздо лучше. Если вы чувствуете, что становится совсем плохо, обратитесь к неврологу. К сожалению, иногда из таких состояний не выйти без помощи специалиста.
Яна·
Мама дочки (1 год)
И я такая же стала...
Лиля·
Сходите к психологу
Марина ·
Надо просто найти любимое занятие, такое что бы голову сносило, у меня было 2 выкидыша, что я только в своей больной голове не крутила🤦хорошо, что я помешана на лошадях, муж меня быстро туда запихнул и все 💃держите меня девочки. Сейчас подготовка к зачатию. Сил много эмоций тоже. Теперь другая головная боль 😂как беременность и лошадку совместить 😂😂😂😂😂😂муж в шоке 🤣🤣🤣