Девочки вечер добрый вам! Лежу и переживаю,как думаете стоит ли переживать и бывало ли с Вами такое? У меня почти каждый…
Девочки вечер добрый вам! Лежу и переживаю,как думаете стоит ли переживать и бывало ли с Вами такое? У меня почти каждый вечер ухудшается самочувствие,все начинается с закладывания ушей,потом начинаю задыхатся и под конец начинают руки и ноги неметь,будто бы отнимаются. И появляется такой страх непонятный.. стараюсь отлежатся в это время,проходит не сразу.. В течении дня вроде не бывает.
Наталья·Мама двоих (9 лет, 18 лет), ждёт третьего
Это называется панические атаки. У меня они были до беременности, но научилась с ними бороться. И во время на раннем сроке иногда они навещали. Главное не поддавайтесь страху. Лучше прилечь или действительно открыть окно и дышать полной грудью включив сознание того, что сейчас это пройдет. Повторяйте себе что всё хорошо и старайтесь успокоится. Почитайте о них. Многие кто с этим не знаком очень пугаются, это действительно страшное состояние, как будто умираешь. Главное научиться с ними бороться. Это не сердце, не давление, не анемия или парализация....это просто в голове на нервной почве.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить