Девочки Ростов на Дону кто ходит на аква айробику в h2o , поделитесь отзывами , как вода ? Много ли народу , нужны ли…

Я правда уже не хожу. Но ходила! Осталась в восторге!!! Бегала до конца беременности как конь, благодаря этим тренировкам. Людей обычно ходит не много 2-5 человек.шапочки обязательны , купальник, шлепки

Вода 31 градус, судя по описанию на сайте. Мне кажется должна быть приятной.

С собой обязательно шапочку, купальник, полотенце, шлепки резиновые и справка от врача.

Тоже туда собираюсь

@koxeiri, а умение плавать необходимо?)

@1405marsel, я не умею 😂😂🤦‍♀️

@juliana1906, я вот тоже не умею, потому и спрашиваю)).... думаю, что не глубоко заходят, максимум по грудь....

@1405marsel, да там пояса дают или какие то палки вообщем не пропадём 😂😂😂😂надо идти я с 12 недели не дойду никак только там справка нужна от врача в свободной форме что можно заниматься

@juliana1906, а не узнавали где ещё по Ростову есть группы, хоть аква, хоть фитнесс?

@1405marsel, узнавала есть йога называется «свет» в центре там 300 р занятие , есть на северном возле осминожка фитнес для беременных цену точно не знаю , есть на Нагибина бассейн 🏊‍♀️ там для беременных если интересно я скину ссылку в инсте все , ещё есть на закруткина танец живота для беременных 400 р занятие, а остальное при покупке абонементов (

@1405marsel, а ещё тоже фитнес Мама и малыш я не знаю 🤷‍♀️ цену там но в инсте они есть .

@juliana1906, сбросьте пожалуйста ссылочки.....думала дома буду гимнастику делать как выйду в отпуск....но че то день туда-сюда проходит)) ....так и до родов собираться буду))

@1405marsel, https://www.instagram.com/yogasvet

@1405marsel, https://www.instagram.com/aqvamama

@1405marsel, https://www.instagram.com/fitness_s_baby_rostov

@juliana1906, спасибо

@1405marsel, неи

Была вчера на занятии) тренер очень хорошая девушка, интересуется умением плавать, держаться на воде. В ходе занятия спрашивает о самочувствии и нужен ли отдых.

А теперь к чему я была не готова)

Вода в бассейне 28 градусов, к концу занятия начала понимать что замерзаю. И замерзла пока дошла до раздевалки..

Но я очень теплолюбивая)

Идти однозначно стоит! Решайтесь)

Пс, очки еще возьмите, много упражнений где они будут очень нужны.

@isshatskih, ой спасибо за отзыв огромное ! Они там ныряют ?

@juliana1906 нет, упражнения на дыхание. Выдохи в воду, лицо в воде при таких упражнениях

@isshatskih, аааа 🙈🙈🙈