Девочки Ростов на Дону кто ходит на аква айробику в h2o , поделитесь отзывами , как вода ? Много ли народу , нужны ли шапочки ( занятия по пн,ср, пт в 13.00 и 20.00 стоимость 360 р разовое посещение )
ИринаВ ожидании первенца
@juliana1906 нет, упражнения на дыхание. Выдохи в воду, лицо в воде при таких упражнениях
ИринаВ ожидании первенца
Была вчера на занятии) тренер очень хорошая девушка, интересуется умением плавать, держаться на воде. В ходе занятия спрашивает о самочувствии и нужен ли отдых.
А теперь к чему я была не готова)
Вода в бассейне 28 градусов, к концу занятия начала понимать что замерзаю. И замерзла пока дошла до раздевалки..
Но я очень теплолюбивая)
Идти однозначно стоит! Решайтесь)
Пс, очки еще возьмите, много упражнений где они будут очень нужны.
АльбинаМама подростка, беременна (28 нед.)
@juliana1906, сбросьте пожалуйста ссылочки.....думала дома буду гимнастику делать как выйду в отпуск....но че то день туда-сюда проходит)) ....так и до родов собираться буду))
Lilyana🌸В ожидании первенца
@1405marsel, а ещё тоже фитнес Мама и малыш я не знаю 🤷♀️ цену там но в инсте они есть .
Lilyana🌸В ожидании первенца
@1405marsel, узнавала есть йога называется «свет» в центре там 300 р занятие , есть на северном возле осминожка фитнес для беременных цену точно не знаю , есть на Нагибина бассейн 🏊♀️ там для беременных если интересно я скину ссылку в инсте все , ещё есть на закруткина танец живота для беременных 400 р занятие, а остальное при покупке абонементов (
АльбинаМама подростка, беременна (28 нед.)
@juliana1906, а не узнавали где ещё по Ростову есть группы, хоть аква, хоть фитнесс?
Lilyana🌸В ожидании первенца
@1405marsel, да там пояса дают или какие то палки вообщем не пропадём 😂😂😂😂надо идти я с 12 недели не дойду никак только там справка нужна от врача в свободной форме что можно заниматься
АльбинаМама подростка, беременна (28 нед.)
@juliana1906, я вот тоже не умею, потому и спрашиваю)).... думаю, что не глубоко заходят, максимум по грудь....
ИринаВ ожидании первенца
Вода 31 градус, судя по описанию на сайте. Мне кажется должна быть приятной.
С собой обязательно шапочку, купальник, полотенце, шлепки резиновые и справка от врача.
Тоже туда собираюсь
ЕкатеринаМама сына (1 год)
Я правда уже не хожу. Но ходила! Осталась в восторге!!! Бегала до конца беременности как конь, благодаря этим тренировкам. Людей обычно ходит не много 2-5 человек.шапочки обязательны , купальник, шлепки
Lilyana🌸·В ожидании первенца
@isshatskih, аааа 🙈🙈🙈
·Ответить