Я из гречневых хлопьев варю. Стакан молока (или воды в вашем случае/ пол стакана хлопьев. Вам можно потом еще и перемолоть в блендере.

@yulili_gv_vg спасибо)попробуем

@tania199022, я сама как Ваш муж:)) там только перемолотая цельная крупа. Никаких синтетических витаминов, сахара и сухого молока

@yulili_gv_vg состав?а то мой муж против всего((

Вот из этой серии

Я ещё есть гречневая манка я покупаю в Ашане

Потом в блендере

Сперва варю гречку на воде

Я варю