Сегодня задала вопрос "как можно спать" своему геникологу, она сказала спите, как удобно. Просто в определенный период какие-то позы могут стать неудобными, вы просто не сможете так спать и все. А если нет никаких неприятных ощущений, спите, как хотите!
Я где-то в 12 недель перестала. Но чисто психологически даже. Так было норм спать))) сами почувствуете для себя. Потом чуть адаптации сна в других позах и уже норм на боках спится :) подтыкайте подушки как удобно или есть специальные для беременных . Но я в итоге просто обычную кладу у живота и закидываю на неё ногу ☺️