Девочки,как бы скинуть 6 кило за месяц?

@ksu_kcu, шесть кило пока со мной)

Вик, как пока успехи?

Могу скинуть вам меню. Напишите в личку

@viskiss Белковые. их много разновидностей. Он пьет коктейли вэлнэс, в них нет добавок, по цене дешевле и доставка бесплатная

А так выходит минус 9% массы тела за 2 недели, потом чуть меньше уходит, но уходит

@gulshat., ого,ну красавчик!с таким весом тяжко.а что за коктейли?

Сейчас вес 97,8. Месяца два наверно прошло, может больше

@viskiss за 2 недели минус 11 кг. Но вес был 122,5 🙈.

@gulshat., ого,за сколько такой результат?

Муж дома худеет, без физических нагрузок. Питается по меню, пьет белковые коктейли. Хорошо уходит

@veronichka429 не верьте))))) ну во первых это фото было лет 5 назад. Во вторых на фото я после 2го ребенка, а сейчас уже после 3го)))) вот пора бы снова подключать эту систему питания. Но она очень жесткая в плане для здоровья.

@veronichka429, спасибо,дай Бог🙏🏼😀

@viskiss, продолжайте в том же духе)) у вас получится.

@zuleika, а я вот не верю,что за месяц так похудели.

А почему сейчас не такая как на фото?)

@veronichka429, да вес был в избытке,аж 77(((воды пила строго 8 стаканов в день,никакого сахара,даже в кофе.мучное ,жирное,майонез,соусы.со всем пришлось прощаться.ела как гулька и в основном белки

@zuleika, ого,дюймовочка!

@viskiss, а как за 2 месяца 11 сбросили?

https://vk.com/photo-37165130_307146659 вот мой результат

@zuleika, спасибочки,буду пробовать 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@veronichka429, в спорте😄я за два месяца на 11 кг похудела,но прям 6 бы ещё.болтаются,видно.а спортом заняться себя заставить не могу((((((((((

Жрешь и приходишь в форму))) за месяц очень как реально. Сама лично тестировала.

@viskiss https://vk.com/uglevodovnet

@viskiss, лентяйка в спорте или лентяйка в готовке пп?

@veronichka429, я такая лентяйка 😒@zuleika, эффективно?не слышала о такой

Безуглеводка

Спорт+правильное питание