Девочки,расскажите кто как пытался облегчить схватки?какие положения принимали при этом

На фитболе с теплым душем👍

Я прыгала на мяче, дышала правильно и врач мне делал массаж крестца👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 и я даже не поняла в какой момент больно)))

@hopeness ну у меня в РД не будет возможности так сделать)

Стоя загнувшись "раком" облокотившись на кровать, но в итоге пришел врач и сказал что так нельзя

Коленно-локтевая поза и массаж крестца

Дышать дышать как можешь...мне только это и помогало

Я садилась на кафельный пол мне принесли маты но мне нужно было на пол потом приехала сноха и массаж мне делала

Я прыгала на мяче и постоянно почти ходила !🌺

@shorohova_es2152 мяч действительно помогает?

Благодаря мячу перераспределяется нагрузка на позвоночник, на тазовые кости и промежность. Незнаю мне помог он ,хоть как то отвлекалась )

Мне можно было только лежать на одном боку. Поэтому использовала только дыхание. Отключилась от всех мыслей, телефона и дышала, дышала, дышала)

И я вот дышала и дышала,не понимаю как можно на ногах переносить схватки ,я встала и чуть не упала от боли сразу обратно завалилась на бок,кстати на левом боку лучше лежать боль слабее чувствуешь(я проверяла)

@shorohova_es2152, вот как ты это делала во время схваток 😕больно же и ноги не держат.

@katya_katerina_zhdanova, мне легче было не лежать , я попробовала и вообще выворачивало от боли лежать!болевой порок разный же у всех🙈

@shorohova_es2152, это точно,у меня он повышен однозначно,когда шили на живую вообще жесть была 😭

@shorohova_es2152, сколько по времени рожала?

@katya_katerina_zhdanova, с момента схваток ?

@shorohova_es2152, да

Приехала со схватками в роддом в 11 вечера и в 3.45 родила

На полу на коленях стояла, и как бы на фитбол легла и качалась вперёд назад