Может у кого так было...Понервничала и зажало у поясницы. Не могу выпрямиться, прям больно очень, пол не помыть даже. Так и хожу согнувшись 😁🤦🏻♀️ до этого спина болела, но по-другому, ходила к мануальщику -не помогло, но полегче стало, на массажи то же самое...помогал нурофен на ночь при сильной боли, сейчас все равно не выпрямиться. Мы на гв, пить ничего и колоть нельзя, что делать то !!!??? К неврологу, он говорит мне ничего же нельзя 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Попробуйте аккуратно потянуться, наподобие позы кошки и других асан из йоги. Можно еще остеопата, но тут тоже надо аккуратно, похоже, у вас защемило нерв. Лучше упражнениями постарайтесь, таблетки не стоит пить. Здоровья вам! 🌷
@natali_vi, а что за коврик, подскажите, пожалуйста 🙄