Как быстро похудеть после естественных родов?
Девочки, кто как худеет после ЕР?Как быстро у вас это получалось? 10 лишних кг😤
Комментарии
@ekaterina_31, это я практикую... по нашим дорогам это Мега тренировка🤣
@mia-105, с коляской пока гуляю сто потов сходит)) отличная система тренировок) обёртывание можно поделать, хорошо кожу в тонус приводит 👍🏻
@ginger55, @misssmile, @tatyana-lew, @kamylinaaa, @ekaterina_31, @ta_tania, @mamalizi16, спасибо! За Б набирала 23😱! Без сладостей жить не могла(до Беременности вообще не любила сладкое!!!)... сейчас 1,5 мес прошло... 10 кг на мне... одежда почти вся маленькая, любимое пальто тоже... короче мне это все не нравится😡!через месяц полтора планирую на море на месяц другой, поэтому хочется побыстрее прийти в форму!рада любому дельному совету)😉
@mama_polino4ki, май слинг(что то между эргорюкзаком и слингом)
@mama_polino4ki, судя по всему это уже эрго рюкзак :/
Что у вас за слинг? У меня ребенку неудобно то что ножки раздвинуты в разные стороны
У вас вес сам уйдет при ГВ. Дайте своему организму немного времени)
Если на гв, то много что нельзя. А вообще на енерджи худела . Можно и на на его. В лс если надо.
После экс сразу начала худеть , 12 лишних кг. Даже не слушала что само уйдёт и бла бла бла. Ниче само не уйдёт и на гв надеятся нельзя есть те кто полнеют ещё больше на гв. Так вот вес стоит на месте , начала пить жиросжигающие и спот питание , низкоуглеводная диета , спорт. Ну я не кормлю и не кормила грудью. А если вы кормите то это вам все не подойдёт , нужно только максимум нагрузок и пп.
После родов осталось 11 кг, в первый месяц ушли 6, остальные потихоньку уходят, не так быстро как первый вес... физ нагрузки не какие нельзя же, только ребеночком занималась .
Месяца за 2-3 всё ушло, гв, и диета месяц только
Всего месяц прошёл🤷И так скините,физ нагрузки нужны чуть позже.Наберитесь сил пока🙂
@ginger55, спасибо