Меню на неделю для малыша 1.2 годика🍼
Больше рецептов и примеров меню по тегу #горшочеквари
Пн
Завтрак: овсянка на воде со смесью (добавляю в тарелку) с фруктами
Перекус: фрукт
Обед: суп с индюшинными фрикадельками
Полдник: творожок детский
Ужин: брокколи с макаронами
Вт
Завтрак: молочные макарошки ( со смесью)
Перекус: фрукт
Обед: суп с индюшинными фрикадельками
Ужин: сырники
Ср
Завтрак: творожная запеканка
Перекус: фрукт
Обед: суп с индюшинными фрикадельками
Полдник: домашнее печенье из овсянки и банана
Ужин: рис с брокколи
Чт
Завтрак: рис со смесью
Перекус: фрукт
Обед: куриный суп с клецками
Полдник: творожок
Ужин: спаржа с гречкой
Пт
Завтрак: гречка со смесью
Перекус: твердый сыр и фрукт
Обед: куриный суп с клецками
Полдник: домашнее печенье из овсянки и банана с печеным яблоком
Ужин: оладушки с творожком
Сб
Завтрак: отварное яйцо, отварной картофель и смесь в стакане
Перекус: фрукт
Обед: куриный суп с клецками
Полдник: йогурт
Ужин: спаржа с картофелем
Вс
Завтрак: ленивые вареники с йогуртом
Перекус: фрукт
Обед: овощной крем-суп
Подник: йогурт с яблоком
Ужин: гречка с куриной печенью и отварные овощи
@natalishka19 если с брокколи, то гарнир отдельно готовлю, броккоои отвариваю отдельно и подаю как гарнир с овощем. Если же спаржа с рисом, то хороло промываю рис, отвариваю до почти готовности, на сковороде протушиваю минут 5 спаржу с водичкой под крышкой, добавляю в сковородку рис, перемешиваю, по надобности добавляю воды, по желанию зелень, можно еще болгарский перец (был замороженный у меня), по желанию масло оливковое/подсолнечное/сливочное и тушить до готовности риса. Солить сам рис при варке (по желанию). Гречка с печенью: песень куриную хорошо промыть, по желанию можно зразу порезать мельче, но так как я готовлю прчти все на всю семью, то ломаю на маленькие ексочки ему прям в тарелке и печень не режу для готовки. Лук порезанный четвертинками колец и печень на сковороду/в ка трюлю с небольшим количеством воды и на средний огонь без крышки, когда вся печень поменяет цвет, подсолить, накрыть крышкой и тушить минут 15-20, добавить сметану (можно и не добавлять,но так нежнее) и тушить под крышкой на медленном огне еще минут 15-20. Гречку отварить, поломать на порционные кусочки и все.