Чуточку о воде, стоит ли ее пить или достаточно той жидкости которую мы принимаем, в виде чая, сока, супов и тд.
Да, на эту тему много споров. И много мнений, дискуссий. Давайте и мы сегодня порассуждать на эту тему. А почему именно врачи рекомендуют маленьким детям пить именно воду, а не соки, и компоты, раз воду можно заменить другими напитками как говорят диетологи.
Воды, я не выпиваю 2 литра в день. Для меня это насилие, но воду я пью. Раньше вообще не воспринимала, а сейчас организм сам требует. Видно вошло в привычку и о этой привычке, я не жалею.
И деток своих приучаю пить воду, ни один напиток, не заменит чистую вкусную водичку.
Особенно важно, научиться не запивать еду водой и после еды не пить 2 часа.
Как к этому пришла я.
Начинала с малого:
...Первое, начала пить воду по утрам как проснусь. И так продолжалось несколько недель, пока не вошло в привычку.
А для привычки если кто не знает, надо 60 дней.
...Далее, экспериментировала с тарой из которой мне комфортнее пить (стакан, кружка, красивый стакан, бутылка 0,5, бутылка 1 литр). Пришла к тому, что мне удобнее пить из 0,5 бутылки или шейкер стакана 0,5.
Сейчас выпиваю 1,5 литра чистой воды. И считаю это маленькой победой.
А что вы считаете на этот счёт?
Комментарии
Маленьким детям рекомендуют воду пить вместо соков, компотов и т.п. ещё и потому, чтобы зубки не портились раньше времени. Мы как только на постоянной основе ввели практику правильной чистки зубов (а не от случая к случаю), ввели кроме воды другие напитки.
Представляете, есть такие. Мне сейчас подруга написала, что смотрела рубрику с диетологом где написано, что воду можно заменить на любую другую жидкость. Я тоже этого не понимаю.
Пью утром, и перед едой, немного , литр примерно в день , покупаю воду в магазине)
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Как вы мылись в роддоме? Оставляли ребенка с медсестрами?
У вас в роддоме можно было оставить ребенка после рождения в детской с медсестрами, чтобы сходить помыться или покушать?
У меня до сих пор самое ужасное воспоминание с роддома не сами роды с окситоцином, или отходняк от экс, а то что я была грязная хуже бомжа, и меня никто не мог отпустить помыться. Рожала летом в жару +37 градусов стабильно каждый день стояло, после родов и КС у меня было все в крови - ноги, живот. Вот представьте я лежала 4 дня без возможности сходить помыться с засаленной го...
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Отзыв о поездке в Дагестан 2025: плюсы и минусы Каспийска
ДАГЕСТАН. КАСПИЙСК 2025
Текста будет много, пишу прям развёрнутый отзыв, вдруг кто то собирается ехать, будет полезно 🫶
Первое с чем мы столкнулись по прилету, тут не ловит интернет без вай Фая , абсолютно нигде. Не смогли вызвать Яндекс такси, пришлось ехать с местным таксистом в 2 раза дороже.
МИНУСЫ
- тут огромная проблема с вывозом мусора, в каждом дворе около мусорных баков, свалка, по другому не скажешь, огромные горы мусора, даже в новых микрорайонах и элитных жк.
- лучше брать с соб...
@julvik, верно. Да, в соках и в других напитках очень много сахара. Это точно. 😊