Чуточку о воде, стоит ли ее пить или достаточно той жидкости которую мы принимаем, в виде чая, сока, супов и тд.
Да, на эту тему много споров. И много мнений, дискуссий. Давайте и мы сегодня порассуждать на эту тему. А почему именно врачи рекомендуют маленьким детям пить именно воду, а не соки, и компоты, раз воду можно заменить другими напитками как говорят диетологи.
Воды, я не выпиваю 2 литра в день. Для меня это насилие, но воду я пью. Раньше вообще не воспринимала, а сейчас организм сам требует. Видно вошло в привычку и о этой привычке, я не жалею.
И деток своих приучаю пить воду, ни один напиток, не заменит чистую вкусную водичку.
Особенно важно, научиться не запивать еду водой и после еды не пить 2 часа.
Как к этому пришла я.
Начинала с малого:
...Первое, начала пить воду по утрам как проснусь. И так продолжалось несколько недель, пока не вошло в привычку.
А для привычки если кто не знает, надо 60 дней.
...Далее, экспериментировала с тарой из которой мне комфортнее пить (стакан, кружка, красивый стакан, бутылка 0,5, бутылка 1 литр). Пришла к тому, что мне удобнее пить из 0,5 бутылки или шейкер стакана 0,5.
Сейчас выпиваю 1,5 литра чистой воды. И считаю это маленькой победой.
А что вы считаете на этот счёт?
Комментарии
Маленьким детям рекомендуют воду пить вместо соков, компотов и т.п. ещё и потому, чтобы зубки не портились раньше времени. Мы как только на постоянной основе ввели практику правильной чистки зубов (а не от случая к случаю), ввели кроме воды другие напитки.
Представляете, есть такие. Мне сейчас подруга написала, что смотрела рубрику с диетологом где написано, что воду можно заменить на любую другую жидкость. Я тоже этого не понимаю.
Пью утром, и перед едой, немного , литр примерно в день , покупаю воду в магазине)
Если каждые выходные (суббота/воскресенье) выпивать 1 бутылку виски по 0,5 виски + кола, в течение дня потихонечку. Иногда одному, иногда вдвоём...это уже алкоголизм?🤦🏽♀️ Муж стал чаще пить(((
Боюсь со временем будет не раз в неделю, а чаще, или я накручиваю себя?!
Сколько алкоголя для вас норма? Личный опыт мам
Алко опрос .
Сколько для вас норма выпитого?
1 бокал шампанского
1 бутылка шампанского
2 бутылки
200 мл-300мл виски/коньяк
0,5 мл -40 градусное все, что горит
1 литр все ,что горит 😄
А то крышу уносит в последнее время быстро, думают я ящик наверно выпиваю + возраст по башке 40 стукнуло.
Как же заставить себя пить воду хотя б литр в день? При похудении вода обязательна, но я не могу больше кружки выпивать блин, вообще не тянет 😥
Дано: дочь 1.11 мес. Просыпается ночью каждый час. Обязательно дует компот ( сушеные яблоки без сахара) за ночь выпивает порядка 2.5 литров. Воду пить отказывается. Из бутылок с трубочкой пить отказывается, только из обычной бутылки. Я БОЛЬШЕ ТАК НЕ МОГУ 😫😫😫. Будет очень жестоко, если я выброшу все бутылки и перестану давать ей пить ночью?
Как научиться пить 2 литра воды в день? Советы мам
Научите пить воду 🙃
Как вы выпиваете по 2 литра воды в день? Я не могу пить простую воду, меня прям тошнит от неё. Пью минералку, но это ж не то да? Нужна прям чистая вода? Чай тоже не считается?
@julvik, верно. Да, в соках и в других напитках очень много сахара. Это точно. 😊