Мамули,всем привет))У меня за эту ночь возникла вот какая идея 💡 Ну весна уже на подходе,а к лету приблизимся совсем быстро 💨 и нельзя терять ни минуты☝🏻Моя лень взяла надо мной верх 👆🏻 последние месяца 2🤨 и я никак не могу себя заставить вернуться к плодотворным тренировкам (достаточно и трех раз в неделю). Так вот,к чему я это все)
Предлагаю создать команду из мамочек (пока в моей голове представляется собой наш мамский чат в вотсапе например), и выкладывать свои трени в чат,как доказательство их существования) Достаточно 10 мин и 2-3 раза в неделю. Тренировки я буду раздавать сама,так как за 2 года фитнеса с тренером уже могу как то людей информировать и вести в этом направлении (конечно не фитнес гуру,но все же😏). Выкладываю свои фото до беременности (в купальнике), на последней неделе беременности и после (спустя месяцев 10) ну что,кто хочет рискнуть на сие марафон?) нужны будут человек 5 минимум,на мой взгляд 👀 Кто с нами?✊🏻✊🏻✊🏻
Комментарии
Эх девчата возьмите и меня с собой....мне надо -10 скинуть😥
@k.finova, мне 3 кг дались с невероятной сложностью😣 Чем меньше скинуть,тем сложнее)Присоединяйтесь к нам)
С тренировками нет проблем,но есть с питанием😓от стресса я перестаю есть СОВСЕМ🙈поэтому тренировки пришлось бросить вот уже 1.5 года ☹️мне бы того кто будет давать мне пиз...лей за то что я ниче не жру😂
Как я хочу похудеть... 😭 всего 6 кг... но так сложно.
Я с вами хочу девочки) мне надо до 25 мая скинуть 5 кг))
@happyday.piter, @dashutka147, 👏🏻 Отлично! Вместе со мной,нас уже семеро😃 Сейчас каждой в личку все напишу)
@puzikan, @nadeshda348, ура,супер!) Нас уже четверо🙌🏻 Еще ждем одного и можем приступать) С каждой индивидуально изучу рост,вес,примерный рацион и желаемой количество скинутых кг,или может просто желание укрепить мышцы 💪🏻
Отпустить ли 8-летнюю на сборы на север?
Отпустили бы 8-летку на сборы на север страны (лететь 2 часа) с мамой подруги и подругой на 10 дней . Тренировки на горе? Никто не может поехать из родственников…
Беременность и вес
Всю эту беременность я активничала , занималась фитнесом , следила за питанием ( ну пятничный , а зачастую и субботний читмил никто не отменял конечно😅), последний месяц уже немного расслабилась и аппетит был прям такой неплохой, не хотела набрать больше 10кг, набрала ровно ровно 10, ни граммом больше 😀и первый раз было ровно 10. Вы сколько набирали ?) на фото с 1 по 8 месяц изменение моего живота , последнее фото планировалось сделать в воскресенье , но увы😀
И снова здравствуйте! Прошло две недели и у нас обновление приложения.
В этой версии мы решили основную проблему групповых чатов, из-за которой ими мало кто пользовался, так как очень трудно было найти и подключить к чату по нику всех желающих.
Теперь все гораздо проще — хотите создать чат, например, своего района — создаете групповой чат с парой подруг, заходите в информацию о чате, нажимаете "Пригласить в чат", копируете оттуда ссылку и публикуете в записи — "Девочки, создала чат про......
Девчули, есть тот, кто умудрился сбросить 1-2 кг на последних неделях беременности?))
И были ли те, кто больше 10 не набирал за все время ? Сколько в РД оставляли?
Девочки,возник такой вопрос.Вопрос к тем кого 2 или 3 детей и последний"нежданчик",если бы ещё раз беременность, оставили бы ребёнка?
П.С. Я не беременная, у меня бесплодие, обортов и внезапных беременностей не было 😂😂😂Просто интересно мне.
@anna9005 меня так никто никуда и не добавил 😏