Эмоциональное выгорание. Как вы из этой ямы выкарабкивались?

@yub070815, мы и кушаем не ахти до сих пор... 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@yuliya.sh мой был поменьше тогда. Спал на улице. Ну, а про грязь - я давно смирилась)) мою, стираю. Познала дзен так сказать)) мне после его самостоятельного приема пищи, когда учился в год есть сам уже ничего не страшно))))

@yub070815, я в такую погоду не могу гулять😭точнее мы гуляем естественно, но я постоянно напрягаюсь из-за того, что ребёнок лезет в грязь. Приходим вдвоем домой как две 🐷 Такое ощущение, что я нахожусь в постоянном стрессе.

Почитайте в интернете про правила в декрете про эмоциональное выгорание. Мне очень помогло. Плюс раз в неделю делала выходной на пару часов и много гуляла на улице с ребенком

Мне пока муж пендаля не дал я никуда не ходила и вечно нервная была,уставшая.Мы с мужем стараемся хоть разочек в неделю вместе время проводить,правда потом по сыну скучаем,но понимаем что так лучше.Бабулям отвозим,стараюсь я куда-то ходить,чем-то себя радовать

@yuliya.sh в среду вечером у меня тренажёрка, в субботу хожу в кино/магазины/салон (чередую)), в воскресенье опять тренажёрка. Так чтоб целый день для себя - не получается пока)

@lee4ka_, как часто берёте выходной чисто для себя?

Радую себя - покупки, стрижка, концерт. Вроде помогает