Когда можно заниматься спортом после КС? Убрали ли вы "валик" над швом и за какое время? Уж очень…

Через пол года вроде

Вот только начинаю потихоньку

@absolument-blonde сами решили или с врачом советовались?

@irishka.22, до врача не могу дойти. Дочка без меня тяжело остаётся... по своим ощущениям поняла , что могу. Но на пресс пока особо не делаю.

Мне сказали пресс через два месяца можно качать (акушер гинеколог). Вот жду двух месяцев... этот валик ппц, думала у меня одной такое🙈 интересно, вообще реально его убрать полностью?....

@waiting4you реально) очень часто в инстаграмме попадаются девочки после кесарева. Вот одна из них))

@irishka.22, ура! Значит через недельку начну качать пресс чтобы вернуть плоский животик! После родов до сих пор в зеркало смотрю с опаской.....

@waiting4you я тоже 😁 особенно когда без футболки. Я что-то побаиваюсь пока заниматься

@irishka.22, почему никто не говорит на курсах что «после родов вы проснётесь с кучей жира и кожи вместо живота» 🙈 но это всё пройдёт. Я просто когда беременна была вообще об этом не думала и была в шоке:))))) я начну спорт как только будет два месяца! Потихоньку.... ибо вес стоит, в джинсы не влажу, хочу вернуть себе себя....

@waiting4you, @irishka.22, сначала смотреть по УЗИ шов и рубец на матке, потом консультация с гинекологом и если дадут добро - заниматься. Мне только в 4 месяца разрешили, хотя просила в 2.

@pirogovaalyona, да, спасибо, на УЗИ всё в порядке, врач сказала с двух месяцев можно