@katrin_18_89 главное старайтесь без мучного и сладкого, лучше мясо с овощами и фрукты, сухофрукты (инжир, финики) .

Кушай на здоровье , пока ещё можно ) потом будешь контролировать себя😘😘😘

Ешьте пока можете)) у меня на ранних сроках был зверский аппетит и на весе он никак не отражался. Я ела и буквально через час снова хотелось, а если не поесть становилось плохо. Мне казалось это ребенок требует все на свой рост, так как идет быстрое развитие плода.

Вставала ночью и ела хлеб с маслом и чай и ещё чего нибудь с холодильника😄 до 20 недели токсикоз, зато потом отрывалась до последнего, ни в чем себе не отказывала🙌🏻

@katrin_18_89,да приучайте себя к хорошему

Я бы вот например не могу есть все что хочется токсикоз не отпустил ещё,тоже ночью не могу спать желудок бедный там меня кушает,сосет весь день наверное пока токсикоз проидет он мой аппетит с собой заберёт 🤣

Я до 2 триместра очень хотела покушать,только поем уже через час голодная,прям ела ела и пофиг,а сейчас заметила аппетит стал такой же как и раньше,так что это временное обжорства,пока есть возможность кушайте)

@khatberkyzy, надеюсь у меня до булочки с печеньками не дойдёт 😊

Я тоже вставала в 3-4 часа на вашем сроке, пила стакан молока и какую нибудь булочку или печеньки ела, так продолжалось до недель 16, потом отпустило ночное,сейчас днём зато не могу оторваться от тортиков или пироженных, булочек, меня это бесит, но не могу себя пересилить 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@b.saar, ой как буду стараться 😋

Ещё работа сидячая , от малоподвижного образа жизни распирает быстрей 😕

А до 12 недель желательно никаких физ нагрузок, жду вот и пойду в бассейн

Первый триместр он такой.

Не желудок а бездонная дыра. Ешьте.

Потом во 2 и 3 триместре аппетит пропадет. И там уже можно сдерживаться.

@maiok, тьфу тьфу нет, аппетит отличный ) но мне страшно , говорят с 12 недель может начаться

@katrin_18_89 Кстати я тоже пышка 😂😂😂 надо хотя бы от ужина отказаться. Заменить ужин на фрукты/творог.

Мучное И сладкое исключить. По идее со вчерашнего дня должна была на диету сесть но жаренная картошка победила.

А токсикоза у вас нет?

@mikoshaaa чувствую себя драконом 😂😂😂 матерь дракона

@b.saar странно, у меня только пить хочется)

@mikoshaaa у меня изжога сейчас ужасная,больно капец .Но жрать от этого меньше не хочется. Наоборот,хочется чего то зажевать чтобы перебить изжогу.

@galiana_demirai, нет конечно 😁

Ложусь рано около 10 вечера, ночью как и положено 2 раза просыпаюсь , вот около 4х или 5 утра так сосет желудок , водичку и спать )

У меня так было с 15 недели до 23. Потом началась изжога 😝 Так что, возможно ваш организм сам устанет требовать еду. Сейчас, если я переедаю, меня мутит всю ночь. Поэтому ем мало😛

Ой ну тут советуй не советуй 😂😂😂

До 24 недель держалась ,Сейчас что то сорвалась. Страшно аж.

В 4 утра???😁👀вы ради этого просыпаетесь ?или наоборот спать не ложитесь ?)))