Начали ноги гудеть, болеть, сводит мышцы, затекают, не могу спать из-за этого, как будто-то какой то синдром беспокойных ног.
Сегодня даже утром гудят, а я ещё походить не успела 😫
Чем спасаться?
Кто сталкивался?
Комментарии
@naivo4ka я думаю либо рядом с домом группу набрать это будет в щербинках, либо по привычке в центре города на горького или покровке радиус такой=)
@kandelyabra, спасибо, попробую. А где ваши занятия проходят?
Попробуйте у стены лечь на спинку и поднять ножки и подержать так их что бы кровообращение пошло как бы с верху вниз=) а Ещё говорят(беременяшки которые ко мне на йогу для беременных ходили, я сама просто в первый раз не могу личным опытом поделиться)хорошо помогает массаж стопы на стопе найдите середину, как раз там где впадина и большим пальцем начинаете вести от нижней части стопы к верхней хорошо продавливая. В общем если это интересно напишите мне в личку=) я расскажу
В первую беременность тоже так было, во вторую беременность пила комплекс кальций-магний-цинк и кроме целых зубов ещё и ноги были в норме
Спасибо, девочки, куплю магний и буду массажировать, а то сил нет совсем уже (((
Магнелис пью муж массаж ног делает ,перестало сводить мышцы!главное каждый день массажировать по чуть чуть)
@naivo4ka, душем поливала прямо из под коленки и по икре, грелку тоже под икры, но и просто к ступням действует, только старалась не уснуть сразу как пройдёт, чтобы убрать грелку.
магний в6, прохладный душ на ноги .
Мне ничего не помогало, иногда массаж и обязательно грела под душем перед сном, и за день старалась умотаться так, чтобы голова только до подушки долетела и отключилась
Я тоже горячим душем спасалась..больше ниче не помогало...немного от растираний еще помогало
Я магний начала пить,начало тянуть ноги а потом и мышцу свело икру,а он снимает напряжение
@margaritkiss, а в каком месте грели? У меня больше где икры болят ноги (((
@vekr80, спасибо, кстати, давно на гемоглобин не сдавала 🤔
Мне ничего не помогало, кроме грелки. Беременным нельзя ноги греть, но я иначе вообще не могла, либо душем поливала посреди ночи 😒 потом вроде магний врач разрешила попить.
У меня стало лучше, когда железо начала пить.
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Как реагировать на грубость после извинений за ребенка?
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
@ver2148, чет не помогает это (