Начали ноги гудеть, болеть, сводит мышцы, затекают, не могу спать из-за этого, как будто-то какой то синдром беспокойных ног.
Сегодня даже утром гудят, а я ещё походить не успела 😫
Чем спасаться?
Кто сталкивался?
ЕкатеринаВ ожидании первенца
@naivo4ka я думаю либо рядом с домом группу набрать это будет в щербинках, либо по привычке в центре города на горького или покровке радиус такой=)
OlyaМама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
@kandelyabra, спасибо, попробую. А где ваши занятия проходят?
ЕкатеринаВ ожидании первенца
Попробуйте у стены лечь на спинку и поднять ножки и подержать так их что бы кровообращение пошло как бы с верху вниз=) а Ещё говорят(беременяшки которые ко мне на йогу для беременных ходили, я сама просто в первый раз не могу личным опытом поделиться)хорошо помогает массаж стопы на стопе найдите середину, как раз там где впадина и большим пальцем начинаете вести от нижней части стопы к верхней хорошо продавливая. В общем если это интересно напишите мне в личку=) я расскажу
ИринаМама двоих (младенец)
В первую беременность тоже так было, во вторую беременность пила комплекс кальций-магний-цинк и кроме целых зубов ещё и ноги были в норме
OlyaМама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Спасибо, девочки, куплю магний и буду массажировать, а то сил нет совсем уже (((
Alina AnvarbegovaВ ожидании первенца
Магнелис пью муж массаж ног делает ,перестало сводить мышцы!главное каждый день массажировать по чуть чуть)
МаргаритаМама сына-младенца
@naivo4ka, душем поливала прямо из под коленки и по икре, грелку тоже под икры, но и просто к ступням действует, только старалась не уснуть сразу как пройдёт, чтобы убрать грелку.
Антипова ЮляВ ожидании первенца
Мне ничего не помогало, иногда массаж и обязательно грела под душем перед сном, и за день старалась умотаться так, чтобы голова только до подушки долетела и отключилась
юляМама сына (1 год)
Я тоже горячим душем спасалась..больше ниче не помогало...немного от растираний еще помогало
Алина МалинаВ ожидании первенца
Я магний начала пить,начало тянуть ноги а потом и мышцу свело икру,а он снимает напряжение
OlyaМама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
@margaritkiss, а в каком месте грели? У меня больше где икры болят ноги (((
OlyaМама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
@vekr80, спасибо, кстати, давно на гемоглобин не сдавала 🤔
МаргаритаМама сына-младенца
Мне ничего не помогало, кроме грелки. Беременным нельзя ноги греть, но я иначе вообще не могла, либо душем поливала посреди ночи 😒 потом вроде магний врач разрешила попить.
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂 В общем,делитесь! Можно с фото. Свои ноги не покажу
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Мама делится неожиданной проблемой: после родов любимая обувь стала мала. Узнайте, сталкивались ли другие с этим и как решали вопрос.
Родила и поняла , что больше в роддом ни ногой🙅🏻 ♀
Olya·Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
@ver2148, чет не помогает это (
·Ответить