Я начинаю привыкать, что беременность - это такое большое путешествие по всевозможным болячкам и придурям организма. Этакая игра с этапами - прошли этап с защемленным нервом, на те вам следующий - отеки. И 2 недели назад даже помыслить не могла, что скажу такое, но на этапе больной спины мне хотя бы было поспокойнее... Там было в основном плохо именно мне, а ребёнку напрямую...тоже, конечно, прогулок не хватало, но все же. С отеками-то есть прямой риск для малыша.(((
Давление меряю, пока сильно не шалит. Анализ на белок сдала вчера. К дежурному врачу сказали без результатов анализа идти бесполезно, ничего не скажет. Поэтому жду своей запланированной записи на среду. Тьфу-тьфу-тьфу, надеюсь это просто я перепила и переела.... 😔
Что-то уже выполняю, что-то в плане:
- пить 2 стакана клюквенного морса
- вместо чая бруснивер (завариваю один пакетик, иначе очень крепко).
- сильно жидкостью не увлекаться (я не в беременность то не могу много пить без последствий, а тут уж и подавно).
- после 6 (условно) не есть и не пить - вчера попробовала, результат на лицо.. Т.е. на ноги. Но руки все равно в кулачки сходятся неприятно.
- попробовать ванночку для ног с эфирными маслами Розы или апельсина, что-то из этого должно было быть в моих запасах.
- Лежа ноги вверх и к стене.. Несмотря на подушку под попой, все равно неудобно на спине лежать, пока долго не получается.
- говорят надо ещё просто поднимать ноги из положения лёжа, и крутить ступни.
- колено-локтевая поза вроде как полезна и в данном случае
- молоко нежелательно, лучше кисломолочку
- ну естественно без соленого и сладкого 😩. Тут прям ножом по сердцу.
- Ещё читала, что важно высыпаться. Вот с этим не очень просто, учитывая ночные позывы и утренюю бессонницу, 8-9 часов сна подряд не набираю. А днём поспать пока удаётся только в выходные. Работа, отчетный период...

И, опять же. Вчера с утра и до вечера значит отёчность - это были не мои ноги, а лапища хорошего такого слоника. Еле-еле в ботинки влезла. Сегодня, тьфу-тьфу-тьфу отек с ног спал. Все-таки есть надежда на просто "кто-то очень много ест и пьёт" и обойдётся без ужасов. Понимаю, что вечером может вернутся, но факт, что они заметно спадают, а не как вчера на чуть-чуть.

И вот стало легче... Но зато ночью непонятно отчего разобрало на дикий кашель, утром заболела голова. Не хватало сейчас ещё и простудиться...

*вооружившись стрепсилсом, детским сиропом панадола и баллоном аквалора*, ну-с, что дальше?
Кто на новенького? Пшик-пшик-пшик. Уноси готовенького...😆

#purity-med