Ох,девочки.. Сегодня спала макс. 4ч.. Сейчас сижу на работе еле живая.. Как с бессонницей бороться?! Может можно…

@lidijaguboreva1304 жаль только впрок выспаться нельзя! Выспалась бы за беременность и потом на год хотя бы хватило 😅

Мне магний помогает

Новопассит пью ,та же проблема ,помогает отлично

Где-то читала, что если во время беременности мучает бессонница,то не надо заставлять себя уснуть. Надо наоборот что-то поделать. Я так однажды полы намывала в два часа ночи))) зато потом приходит усталость и сразу засыпаешь.

@tatiana_kn сегодня после обеда к врачу, узнаю может что мне предложит...

Мне врач назначила пустырник в таблетках

@kipriynovam а хотелось бы сейчас выспаться))) потом ,знаю и стоя буду спать)))

Ходите в душ перед сном, мне помогало, только я воду погорячее делала

Поможет только родить и спать будет хотеться всегда 😁