eliana61
Елена
Девочки, кто как устраивал себе разгрузочный день?
До 20-ой не набирала, а сейчас в неделю по кг... тяжко. Попробовала сегодня посидеть на одних яблоках, к вечеру разболелась голова и ребенок через чур буйный, не знаю связано ли мое голодание или нет. Может у вас есть рекомендации своего врача,(я к своему не скоро попаду) что и сколько есть, и как часто можно устраивать разгрузочный день.
До 20-ой не набирала, а сейчас в неделю по кг... тяжко. Попробовала сегодня посидеть на одних яблоках, к вечеру разболелась голова и ребенок через чур буйный, не знаю связано ли мое голодание или нет. Может у вас есть рекомендации своего врача,(я к своему не скоро попаду) что и сколько есть, и как часто можно устраивать разгрузочный день.
6.1 лет
Лучший комментарий
А вообще действительно ли вам нужны эти разгрузки?) Меньше сладкого, соленого и жареного 😁 и будет вам счастье)))
Комментарии
Я раз в неделю примерно на яблоках сижу,вечером белый йогурт с ягодами замороженными мешаю и не голодная)хорошо жидкость с организма выводит
Но это только один раз в 10 дней, не каждый день такая диета конечно😃👌🏼
А вообще действительно ли вам нужны эти разгрузки?) Меньше сладкого, соленого и жареного 😁 и будет вам счастье)))
Один раз в 10 дней можно, растительная пища, яблоки, салат из свежих овощей и каша, ничего жареного, солёного, копчёного и сладкого. И главное часто кушайте, чтоб малыш не голодал там совсем
На яблоках я даже не беременная не могу целый день сидеть)) кефир и бурый рис👍
Я бы не хотела,чтобы мой ребёнок голодал целый день!!!Такая же ситуация как у вас, набираю кг за неделю с 25, то есть вообщем 11 набрала, да кричат на меня в больнице. Но мой врач посоветовала просто отказ от сладкого , печенного и жирного и не добавлять соль!!! Я стараюсь ,но иногда позволяю то,что хочется. Вот такая я хитрюга 😂😄😄😄