У меня тоже был этот синдром беспокойных ног. Никак не могла уснуть. Единственное что помогало: холодный душ на ноги и бегом спать. Если не успевала заснуть, снова в ванну...
Прошло сразу после родов

@s.muzza, да врач, я ей сказала про ноги и ещё живот тянуло немного..
Он безвредный, кто то по 1 таб пьет 2-3 раза в день, я пила максимальную дозу по 2 таб 3 раза, потому, что по ночам ноги скручивало капец как, лежала и дрыгала ими, как будто не мои 😁
Ещё от магния нервы железные, короче сплошная польза)

Кстати магний мне от этого не помогал, только мышцы переставало сводить

@dashaogr0, я так до родов мучалась((( ещё кстати подушку под ноги клала от дивана, она большая и ноги высоко получались, тоже облегчало!

Мне помогает:
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, ноги немного разведены в стороны, пару минут и боль уходит...
Говорят надо бананы есть, тогда сводить не будет)) или как девочки говорят, магне б6 или магнелис)

Магний в6 обе беременности пила

@varvarashalygina я тоже им мазала, но уже в голове отложилось " засну, не засну" (( видимо это уже на психологическом уровне происходит. Не удивительно, так как уже 2 месяца страдаю (

Мне легче становилось от бальзама лошадиная сила, он там с ментолом охлаждало так хорошо, как раз по времени что бы уснуть)

У меня тоже крутило ноги до слез. Стала пить магний прошло.

Да да да,я до самых родов мучалась этим,фууу как вспомню(и ничего не помогало

Мне магний В6 помогает

@s.muzza врач сказала..."это беременность".. у меня до бер иногда такое бывало..а сейчас участилось

@ketytonish, у меня он есть в аптечке, но я его не пила ни разу, врач про него не говорила никогда

@ketytonish, вам его врач выписывал?

Меня магний спасал очень, пила магнелис по 2 таб 3 раза в день, без него ноги выкручивало капец как.