Скоро 4 месяца после родов 👌🏼 занимаюсь дома) стараюсь правильно питаться) а главное что вещи как…

Вы молодец! А ещё большая молодец что говорите об этом, а не "скунькаете" что все бесит, все тяжело и с малышом никак!

@evgkarymova, спасибо большое😊😘 главное не ленится !)

Хочется сказать вам «горите в аду»😁😁😁я уже что только не пробовала вес встал ни туда и ни сюда зараза😌делитесь секретиком))

@yanakyrz, стараюсь пить больше воды. Прям больше !!! Не есть вредную еду, мучное!! Меньше сахара. Молочку убрала практически всю. Оставила только масло сливочное. Иногда могу позволить себе кусочек шоколада или круассан. Или пиццы кусочек) когда прям хочется ооочень) кушаю Индейка/кура греча, супчики. Небольшими порциями. Вечером не ем) занимаюсь дома утром обязательно! И с коляской стараюсь ходить больше. Делаю скраб «гори жопа» антицеллюлитный 😃😃😃Фигура на самом деле далека до идеала) но уже не плохо

Круто)у меня подруга на гв 30 кг за первую неделю после родов скинула,и главное ни где не обвисло ни чего,от слова совсем)толи генетика,толи возраст все таки тоже играют свою роль)

@princessa_jana, ну если бы я продолжила свой образ жизни как и при беременности... хм .. врятли добилась бы таких результатов. Я уже забыла когда за рулём ездила последний раз!) всегда в движении, на ногах

@princessa_jana, а так да согласна )

@ovsyanka85, не,она ела все что видела)просто дочь грудь сосала мягко говоря очень активно)они почти по 2 кг набирали в месяц)ну и да,ребёнок у неё не очень спокойный был

💪🏼💪🏼💪🏼

@princessa_jana, 30 кг за неделю?

@ovsyanka85, а что за скраб такой?хочу тоже свою попку поджечь)))

@riti, да)20 за первые 3 дня после родов,и 10 за остальные 4)выписывались на 5-й с потерей веса в 25 кг)набрала она около 25 за беременность,остальные ушли прицепом так сказать)