#Полезныйпост #режим #сон
Девочки, делюсь открытием!
Сынок выработал привычку и засыпал в 21:30 На ночь и просыпался в 5:30- 6 утра. Я естественно не высыпалась, т.к. после всех домашних дел ложилась спать не раньше 1 ночи.
Прочитала у эксперта по детскому сну, что дети до года должны уходить в сон на ночь до 20:00 и тогда не будет рано просыпаться (хотя я думала наоборот). Решила попробовать.... неделя борьбы с сыном, и он стал засыпать ближе к 8 вечера, и о Чудо! Просыпаемся мы не раньше 7 утра ( ночью 2 кормления) я стала больше успевать по дому и выспаться!
Кстати очень информативная страничка, узнала для себя много нового. Если кому интересно, doctormama_son в инстаграмме
Надеюсь кому-нибудь поможет этот совет 🌹
@flower.rina вам повезло! Если детки не капризничают, то и не надо режим менять.... Я бы с удовольствием поспала до 10)
@asselka88 я с 7 начинала готовить его ко сну. Перед сном мы всегда переодеваемся, приглашаем свет, спокойно с ним разговариваю с ним. Потом начинались капризы и частые пробуждения. В итоге засыпали мы ближе к привычному времени. С каждым днем засыпали все ближе и ближе к 8. Сейчас просыпается в 11, я молча кормлю его и он дальше засыпает. Главное не начать с ним играть и разговаривать
@sulepok спасибо! Я ждала когда нас покинут колики, чтобы начать приучать к режиму. А какого рода была критика ?
Я самого начала приучила сыночка укладываться в 20.00...просыпаемся в 7.00...днем спим около 2-2.5 часов!Главное соблюдать режим-это действительно работает👍👍👍
Ну у меня детки ложатся спать в 22.00 где то спят до 7 утра, потом покушают и ещё до 10 спят
Я боюсь если в 8 его усыплю,потом к 10 он проснется и будет бодровствовать до поздна...как у вас в начале было?
@miracle_inside_me типа "зачем так рано укладывать?"