Пропало молоко и теперь с чего то вдруг у меня сильно усилился аппетит, готова сутками есть.... Девочки подскажите какие…

Пропало молоко и теперь с чего то вдруг у меня сильно усилился аппетит, готова сутками есть.... Девочки подскажите какие нибудь рецепты чтоб было вкусно и низкокалорийно.... Салаты,первые ,вторые блюда . ...