Пухну на глазах...сил больше нет.
Врач ругается на меня, а вес не уходит. С беременностью резко начала набирать вес, хотя питание мое не стало другим, я не ем жаренного, жирного, мясо не ем, не ем за 4 часа до сна, а на ужин у меня вообще кефир 1%. Кушаю фрукты, овощи, каши, молочные продукты, но все в меру и понемногу, голодной не хожу, но и обожравшейся тоже.
Но вес прибавляется не по дням, а по часам. Никогда столько не весила. Прям депрессия. Что делать и как быть?
Комментарии
@yaniyaniyamiyami, я 6 кг набрала, хотя рацион не поменялся почти(
Оба раза набрала очень много. Первый раз 35, второй 20. У меня рост 156 и в обычной жизни недовес. Врачи в первую беременность ругались, а во вторую даже хвалили, как только я напоминала про набор в первую)))) анализы все в норме. Это просто особенность организма. Поэтому я вообще не парилась. Дети не перекормлены, родились с нормальным весом.
@mnlantsova201355 спасибо большое, надо попробовать!
@20anna1982 ну я по себе сужу, с мальчиками набирала очень много, сейчас по нормам
А почему Вы мясо не едите?.. Если Вы не веган, то спокойно ешьте, от белка наоборот чувство сытости приходит :) Еще из низкокалорийного, но питательного: кальмары консервированные или отварные, яйца, творог до 5%. Не лишайте себя мяса, если строгих противопоказаний (или религиозных убеждений) нет :)
@mnlantsova201355, вообще не при чём мальчик или девочка. Первая Беременность 21 кг, вторая 8кг, сейчас 7 кг. Все мальчики.
@mnlantsova201355 спасибо большое! А какой укроп заваривать сушёный или свежий, как? И клюкву? Подскажите пожалуйста 😳🌷
У меня до 20 недель не было аппетита,но вооот сейчас блин не могу остановиться,на последнем приеме врач намекнула что надо скинуть....а я не могу 🙈
@yaniyaniyamiyami вот скорее дело в отеках, они же бывают еще и не только внешние. Надо бороться с ними -, клюква, укроп заваривать, фитолизин мне помогает, прописывали Канефрон.Ну и главное соль ограничить, в салат добавлять сок лимона вместо соли
@mnlantsova201355 да нет, я никогда худой не была. Такая среднестатистическая.
@mnlantsova201355 да, говорят что мальчик. Врач сказала, что может задерживаться жидкость в организме, на выходных буду измерять кол-во на входе и на выходе.
По поводу отеков замечала, особенно ступни как у слона бывают к вечеру, но дело в том, что не всегда.
Вы случайно не мальчика носите? Я с двумя детьми набирала по 20-25. На мой взгляд это все гормоны, а под конец еще и отеки сильные пошли. А ругают , боятся что это отеки у вас начались. Как на счет отеков, не замечали ?
@lydo4ka.bragina у меня за 18 недель почти 7 кг. Я уже просто не понимаю в чём дело.
У меня такой же срок, я сначала тоже как-то резко поправилась на 3 кило, а сейчас наоборот за 3 недели набрала только 100 граммов
Я клюкву холодной кипячённой водой заливаю, предварительно размятую. Мне кажется, что кипяток убьёт в ней все полезное))