По возможности лучше температуру не сбивать - это естественная реакция организма на вирус, повышенная температура означает, что ваш организм борется с вирусом, выстраивает необходимую линию зашиты. Темп 2-3 дня считается нормой.
Вам обильное питье, воздух попрохладнее и увлажнитель обязательно. При необходимости можно пить парацетамол, он ломоту убирает. Любое лекарство пьётся сразу после кормления, тогда малышу меньше попадёт. Маска непрерывно, даже ночью. И кормите обязательно, ваше молоко - защита для малыша.
Ребёнок с вашим молоком получает антитела. Не надо ничем мазать и ничего давать для профилактики. Фероны все с недоказанной эффективностью, а оксолиновая мазь не защищает, а наоборот может спровоцировать болезнь, потому что на липкую поверхность вирус быстрее цепляется.
Мерить температуру в локтевом сгибе. При гв (особенно вначале) в подмышечной впадине температура обычно выше из-за груди.
Ну и в любом случае кормить обязательно при любой температуре.
Не помню чем лечилась, но ГВ мне и педиатр и гинеколог говорили не прекращать, я продолжала кормить. А вам главное сейчас обильное питье и меньше переживать. Выздоравливайте