Девченки, за 2 недели много набрала! Дали через неделю контрольную явку! Как Вы и что кушаете чтоб не набрать лишнее и…

я до жути хотела огурцов и наедалась ими. и получалось как огуречная диета непроизвольно))

некоторые гини говорят посидеть на яблоках несколько дней

Говядина отварная, тушеная либо курица и кефир 1 литр надень! На утро минус от 600-1200 обеспечен

Скорее всего вода! Попейте канефрон еще или цитолизин

Просто кушайте отварную пищу, без соусов , фрукты и овощи часто, Но маленькими порциями. У меня другая проблема - огромное желание выпечки или просто слоеного теста... слюни текут, не могу держаться😫

Если отеки, то колено - локтевую рекомендуют минут по 10 3-5 раз

А много это сколько?)

Лишний вес ничем не грозит при хороших анализах. Набрала в этот раз 23 без ухудшения анализов

Меня садили на диету три разгрузочных дня в неделю. Отварной картофель 6 шт и 0,5 кефира 1%, главное за день до явки тоже на картошке посидеть

@anyamikka воооот! И мне нужны булки, блины, пиццы! Если такого не поела, всё.... голодный обморок)))

Творог,обезжиренный,яйцо,брусничный компот,вообще кушать все,но не большими порциями.поменьше мучного,сладкого.

Во время беременности набрала 15 кг, родила сама с малышом все хорошо! Кушала все что хотела!

Устраивала себе разгрузочные дни, а потом с ума сходила, что есть хотела, просто я сама по себе худая и мой организм не знает и не понимает, что такое "разгрузочные дни"

@ksushanka_92 за 2 недели 2900(

@nadezda95 я не выдержу! Яблоки еще больше разыгрывают аппетит

Самой легче будет потом.

Не сижу на диетах...максимум что я сделала это убрала соки, газировки бутелированные и после 8 вечера не ем выпечку и сладости...до 8 ем все подряд и пиццу, и шоколадки, и булки🙈

@annaanichshik булки это плохо для ребенка, думай об этом...это не ты массу набираешь,а он от булок. Может эта мысль остановит)) мне врач сразу про булки сказала, что держись как хочешь.

яблоки,овощи...бананы тоже нежелательно,потому что на вес ребенка влияет. Я за 2 недели набирала 2,5 кг и мне ничего не говорили))

Просто не есть сладкое

В первую беременность были сильные отеки и соответственно вес большой. (21кг за беременность)сажали на разгрузку. Яблоки,творог,кифир...Я это терпеть не могу...😕ну соответственно не делала разгрузку. А вот с питьем проблемы были,пила я 250 мл в день. Отеки все равно были.родила и отеки моментов ушли и вес быстро ушел.в эту беременность не мучаю себя.пью и ем сколько хочу и что хочу,а хочу я страшно сладкое и мучное.уже +15.врач ругает.ну я уже знаю что это все не важно.анализы хорошие.а это главное

Во мне уже плюс 8 кг 🙈😢 хотя не ем много и сладкое не люблю, но вот мне безумно хочется мороженое, кушаю по одному стаканчику раз в два дня, сильно загоняюсь по этому поводу, не хочу поправляться(((( в первую Б набрала всего 7 кг, было легко, сейчас тяжело очень, а ещё ооооочень долго ходить..

Если самочувствие хорошее послать в пень врачей и кушать дальше! Практиковала ещё в прошлую Бер перед явкой за пару дней убрать все мучное и сладкое, на ночь не кушать и перед явкой (у меня всегда они утром были) завтракала очень мало и без чая. Или буквально пару глотков воды.

Я 23 набрала.

Зачем мучать себя ради гини?

@dana888, ради здоровья ребёнка ...

@july2017, а чем это ребёнку угрожает? Анализы если в норме, хоть 40 набирают.

@annapa_, и кого вы так пытаетесь обмануть ?! Врача?! Да ей все равно ... хоть +40 кг наберите... это здоровье ваше и вашего малыша... что за детский сад ?!

@dana888, вы в своём уме ??

@july2017, слава богу не в вашем.

@dana888, то есть сахарный диабет вас не пугает, дерматиты у ребёнка, и возможные проблемы дальнейшие с весом ?!

🤦🏻‍♀️ если набрать +40 , как вы пишите, никакие анализы уже не будут в норме...

@july2017, про 40 я образно сказала.

Проблемы с весом у ребёнка? В честь чего? Вес ребёнка не зависит от набранного мамой.

Я ещё раз говорю, набрала 23 и у меня идеально здоровый ребёнок. И вес кг 12 в 1,7. Вообще ни разу не толстая.

@july2017 можете вообще не набирать вес ваше дело. Минздрав блин

@dana888, в честь того, что это связано напрямую ... ваше питание во время беременности и здоровье будущего ребёнка... @annapa_, не минздрав, но вы бы хоть немного вникли в нутрициологию, а потом говорили...

@july2017, вы хоть травой и водой питайтесь))

А я ела ВСЕ и мой ребёнок здоров полностью✌️

🤦🏻‍♀️😄@dana888, мда. спасибо ) но как раз-таки про воду и траву речи не шло...

@july2017 а что плохого в том что я сказала? Зачем на весах в день явки мои данные кружки чая? Отказаться от мучного и сладкого это кошмар как плохо. Немного вникала, и не вам меня учить. Всего вам доброго

Девченочки! Не ругайтесь! На улице весна! Скоро лето))) всем хорошего настроения!!! Берегите себя!!!!