Девченки, за 2 недели много набрала! Дали через неделю контрольную явку! Как Вы и что кушаете чтоб не набрать лишнее и…

Не сижу на диетах...максимум что я сделала это убрала соки, газировки бутелированные и после 8 вечера не ем выпечку и сладости...до 8 ем все подряд и пиццу, и шоколадки, и булки🙈

Во время беременности набрала 15 кг, родила сама с малышом все хорошо! Кушала все что хотела!

Устраивала себе разгрузочные дни, а потом с ума сходила, что есть хотела, просто я сама по себе худая и мой организм не знает и не понимает, что такое "разгрузочные дни"

Девченочки! Не ругайтесь! На улице весна! Скоро лето))) всем хорошего настроения!!! Берегите себя!!!!

@july2017 а что плохого в том что я сказала? Зачем на весах в день явки мои данные кружки чая? Отказаться от мучного и сладкого это кошмар как плохо. Немного вникала, и не вам меня учить. Всего вам доброго

🤦🏻‍♀️😄@dana888, мда. спасибо ) но как раз-таки про воду и траву речи не шло...

@july2017, вы хоть травой и водой питайтесь))

А я ела ВСЕ и мой ребёнок здоров полностью✌️

@dana888, в честь того, что это связано напрямую ... ваше питание во время беременности и здоровье будущего ребёнка... @annapa_, не минздрав, но вы бы хоть немного вникли в нутрициологию, а потом говорили...

@july2017 можете вообще не набирать вес ваше дело. Минздрав блин

@july2017, про 40 я образно сказала.

Проблемы с весом у ребёнка? В честь чего? Вес ребёнка не зависит от набранного мамой.

Я ещё раз говорю, набрала 23 и у меня идеально здоровый ребёнок. И вес кг 12 в 1,7. Вообще ни разу не толстая.

@dana888, то есть сахарный диабет вас не пугает, дерматиты у ребёнка, и возможные проблемы дальнейшие с весом ?!

🤦🏻‍♀️ если набрать +40 , как вы пишите, никакие анализы уже не будут в норме...

@july2017, слава богу не в вашем.

@dana888, вы в своём уме ??

@annapa_, и кого вы так пытаетесь обмануть ?! Врача?! Да ей все равно ... хоть +40 кг наберите... это здоровье ваше и вашего малыша... что за детский сад ?!

@july2017, а чем это ребёнку угрожает? Анализы если в норме, хоть 40 набирают.

@dana888, ради здоровья ребёнка ...

Я 23 набрала.

Зачем мучать себя ради гини?

Если самочувствие хорошее послать в пень врачей и кушать дальше! Практиковала ещё в прошлую Бер перед явкой за пару дней убрать все мучное и сладкое, на ночь не кушать и перед явкой (у меня всегда они утром были) завтракала очень мало и без чая. Или буквально пару глотков воды.

Во мне уже плюс 8 кг 🙈😢 хотя не ем много и сладкое не люблю, но вот мне безумно хочется мороженое, кушаю по одному стаканчику раз в два дня, сильно загоняюсь по этому поводу, не хочу поправляться(((( в первую Б набрала всего 7 кг, было легко, сейчас тяжело очень, а ещё ооооочень долго ходить..

В первую беременность были сильные отеки и соответственно вес большой. (21кг за беременность)сажали на разгрузку. Яблоки,творог,кифир...Я это терпеть не могу...😕ну соответственно не делала разгрузку. А вот с питьем проблемы были,пила я 250 мл в день. Отеки все равно были.родила и отеки моментов ушли и вес быстро ушел.в эту беременность не мучаю себя.пью и ем сколько хочу и что хочу,а хочу я страшно сладкое и мучное.уже +15.врач ругает.ну я уже знаю что это все не важно.анализы хорошие.а это главное

Просто не есть сладкое

@annaanichshik булки это плохо для ребенка, думай об этом...это не ты массу набираешь,а он от булок. Может эта мысль остановит)) мне врач сразу про булки сказала, что держись как хочешь.

яблоки,овощи...бананы тоже нежелательно,потому что на вес ребенка влияет. Я за 2 недели набирала 2,5 кг и мне ничего не говорили))

Не сижу на диетах...максимум что я сделала это убрала соки, газировки бутелированные и после 8 вечера не ем выпечку и сладости...до 8 ем все подряд и пиццу, и шоколадки, и булки🙈

Самой легче будет потом.

@nadezda95 я не выдержу! Яблоки еще больше разыгрывают аппетит

@ksushanka_92 за 2 недели 2900(

Во время беременности набрала 15 кг, родила сама с малышом все хорошо! Кушала все что хотела!

Устраивала себе разгрузочные дни, а потом с ума сходила, что есть хотела, просто я сама по себе худая и мой организм не знает и не понимает, что такое "разгрузочные дни"

Творог,обезжиренный,яйцо,брусничный компот,вообще кушать все,но не большими порциями.поменьше мучного,сладкого.

@anyamikka воооот! И мне нужны булки, блины, пиццы! Если такого не поела, всё.... голодный обморок)))

Меня садили на диету три разгрузочных дня в неделю. Отварной картофель 6 шт и 0,5 кефира 1%, главное за день до явки тоже на картошке посидеть

Лишний вес ничем не грозит при хороших анализах. Набрала в этот раз 23 без ухудшения анализов

А много это сколько?)

Если отеки, то колено - локтевую рекомендуют минут по 10 3-5 раз

Просто кушайте отварную пищу, без соусов , фрукты и овощи часто, Но маленькими порциями. У меня другая проблема - огромное желание выпечки или просто слоеного теста... слюни текут, не могу держаться😫

Скорее всего вода! Попейте канефрон еще или цитолизин

Говядина отварная, тушеная либо курица и кефир 1 литр надень! На утро минус от 600-1200 обеспечен

некоторые гини говорят посидеть на яблоках несколько дней

я до жути хотела огурцов и наедалась ими. и получалось как огуречная диета непроизвольно))