Всем доброе утро! Сегодня понедельник, а значит можно дать себе очередное обещания сделать что-то…

А как-как , смотрю на фото свои и вспоминаю свои ощущения, я тоже сегодня начинаю готовится к лету м главная моя проблема, что рядом нет залов и мне не с кем оставлять Еву ((( и жаль, что в наших фитнес-центрах нет услуг няни, кроме экстрима одного, который мне вообще не по пути

Мотивация что все уйдёт. Или через силу)) муж пусть выпнет вас. ))) я когда за обонемент заплачу,то уже точно ходить буду,для меня эта первая мотивация,оплаченные деньги. ) но тяжело именно купить. ;) меня мама толкает. ))) и смогла сесть на диету. Но когда не виду результатов, а тренер говорит-увидишь и захочется больше,появится стимул, руки опускаются и срываешься,ни чего и не хочется. ((

Для меня лучшая мотивация это ежеутренний отвес на весах. В питании я уже навела порядок. Бегать начну когда растает все это дерьмо на улице. Когда-то же это случится надеюсь)

@yulianastar, я вот тоже на фотки смотрю и думаю: вот была ж такая! Я подрядила бабушек обеих приходить на 2 часа к нам, пока я хожу в зал, ну или муж, когда он в Нск. И то, после того, как недавно рядом со мной открылся задачник со всякими фитнес-направлениями , а до этого я упорно стремилась к фото выше

Год назад, мне стало прям фу от себя, так как я расслабилась сильно на тортиках. И записалась на марафон 'топижирок'. И Все, два месяца спорт и питание из списка. Скинула отлично, поменяла всю одежду и теперь не хочу быть такой же как год назад) поэтому держу себя в руках постоянно. Постоянно. Так как имею склонность к быстрому набору веса и спасательного круга.

@prostomorozova, я жду этого дня с нетерпением)

Купить абонемент за 10-ку, новую спортивную форму и так и не пойти в спортзал - теперь надо мной все семейство ржёт 😂 за зиму набрала 5 кг, даже не знаю как себя замотивировать. Муж вон сбросил 20 кг, начал ходить в зал, а я ленивая жопа

@helga_8607, вот это результат 👍🏻👍🏻👍🏻

Вообще в зал сильно хочется. Попробую в мае в экстрим на пробное - поверить, останется ли ребёнок в детской там. Оставлять мне категорически не с кем. Мотивация для зала? Пожалуй то блаженное чувство после тренировки, когда ты выползаешь на полусогнутых, но дико собой гордишься💚

@misstiq, Наташ, аналогично) в институте для меня большая мотивация ходить в тренажёрку - освобождение от физры😂

@helga_8607, молодец! Сколько скинула?

Я не влезала в до беременные вещи,повесила сначала на видное место дубленку.Примеряла её каждую неделю,когда наконец она стала на мне смотреться хорошо, достала из шкафа маловатую ветровку))Новая цель.Вообще поняла,что по чаще надо применять старые вещи,очень стимулирует.Ну и перестала покупать пока новые ,на жирную попку,чтобы не расслабляться.Под девизом "Буду ходить ,как чмо,пока до нормальных вещей не дорасту" Очень помогает.

@prostomorozova, о, даа, я недавно так радовалась что все болело)

@svetun, отличный метод👍🏻

@kassslova у меня странная свекровь, удивляет каждый день , говорит- ходи на тренировки, я посижу, когда я ее спрашиваю- посидите завтра?

Она отвечает- я сама записалась на тренировки, иди лесом 🙈

Живёт 10 метров от меня , так что вот как то так , буду с Евой ездить , пусть на меня как на сумасшедшую смотрят, вот есть салон, где сделали один день , когда приходит няня и можно на маникюр прийти с детьми👍👍👍 идея супер

@prostomorozova 6 кг и 58 см объема по всему телу

@helga_8607, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@yulianastar, не повезло(

@helga_8607, 🔥

10 кг уже помог этот способ скинуть,надо ещё 15))Я тётя большая))

@svetun, я тоже) муж еще, подлец, делает вид что все хорошо. Он тоже уже обзавёлся кругом и ему нормально! Вот и ходим с ним как два колобка)

@kassslova, вроде есть мотивация - по осени накупила себе леггинсы, джинсы и сейчас не влезла 😭 а на днях пытаясь натянуть на ж. вырвала с корнем кусок джинсов 😂 вот с утра позавтракала творожком - жду отвеса на весах 😂💪

@kassslova https://www.instagram.com/topizhirok/

Там еще есть фотки)

@misstiq, 😂😂😂

@yulianastar, у вас забавная свекровь, чудачка такая

@helga_8607, это прям в Кольцово организовывали марафон?

@misstiq веселюсь по-тихоньку, ага

@kassslova да. Но были городские девчонки. Так как наш тренер работает и в городе. Поэтому мы были в одном чате, на замеры либо в городе они встречались, ну а мы тут, дома. Тренировки совместные на стадионе были в кольцово, но не часто

@helga_8607, то-то я и вижу: стадион знакомый)

@yulianastar, я ещё пыталась дома заниматься, особенно до беременности и родов, шло хорошо, а сейчас не хочу! Хочу брать сумку и уходить из дома) хотя бы на 1,5-2 часа)

Читаю комменты и пиццу жру. Послушаю

@sergeevna_ya, 😂

@yulianastar у меня аналогичная засада была. Ходили с дочкой на йогу мама+малыш

@hetaera_tais ну вот я буду тоже ходить сейчас с дочкой к своему тренеру , к которому в прошлом году ходила

@yulianastar успехов😉 нам зал тоже не совсем по пути, но в радиусе 4-5 остановок ничего приличного не было

@hetaera_tais спасибо, в прошлом году прям отлично помогло, но здоровье не позволило, буду пробовать опять