Мы вводили , когда появился активный пищевой интерес, у нас это было ближе к 8ми месяцам. Пытались раньше, но не пошло. Либо с овощей, либо с каш, что у вас пойдет лучше. Понемногу сначала, просто попробовать , а потом уже добавлять новые вкусы. Но после нового продукта стоит проверить день-два нет ли реакции со стороны ЖКТ или кожи. Нам нравились брокколи и цветная капуста, каши детские не очень, поэтому почти сразу пошли обычные. Да и овощи тоже давали кусочками, как и фрукты.

По схеме с сайта мамазануда

Кабачок, цветная капуста, брокколи, потом каши рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, овсяная(безмолочные) начиная с пол чайной ложки в день. Очень хвалят приложение Хайнц, там уже сразу с меню. Я же опиралась на таблицу мама зануда.

Как и на ив. С овощей с 6 мес