Как справиться с гестационным диабетом на 26 неделе?
У меня на 26 недели нашли гестационный сахарный диабет (((( Есть кто то с такой же проблемой ? Как вы боролись с этим ? Как пережить эту диету ,когда всего хочется и много ?
Комментарии
@andruhaeva36, как вам такой диагноз поставили? Часто ставят от балды. У меня была повышенная глюкоза, подозрение на гестационный диабет во время беременности. Перед анализом нельзя зубы даже чистить и жвачку жевать. Я чувствовала себя хорошо, с ребёнком всё было хорошо и забила. У нас не умеют толком анализы брать и ставить диагнозы. Ела всё что хотела. Родила здорового ребёнка, со мной тоже всё хорошо
У меня был, сидела на средиземноморской диете в обнимку с глюкометром.
Не давайте слабину, это очень все серьезно.
Диету держите, вам дали распечатку что можно, что нельзя? Если ваш сахар высокий, соглашайтесь на инсулин. После 30 недели плод начинает компенсировать инсулин матери и даже если ваш сахар будет в норме, не факт что это не ваш ребёнок работает за двоих.
Это сложно, хочется есть все, но нельзя. Почитайте про последствия для малыша.
Питайтесь 5-6 раз в день, смотрите этикетки продуктов, не используйте сахарозаменитель.
У терпения вам, это время пройдёт быстро.
Если такой компенсации не достаточно будет,садитесь на инсулин.Так малышу будет лучше.Ведь его поджелудочная вынуждена работать за вас двоих,и это может привести к определённым проблемам для него.Так же,если ГСД хорошо скомпенсирован,то чаще всего он уходит после Б,а не переходит в другою форму,как при плохой компенсации.
@andruhaeva36 дело не в после 6ти.питаться надо маленькими порциями,5-6 раз в день.мерить натощак,через час после еды каждый раз,и перед сном.периодически ночью.записывать в пищевой дневник.строгая диета.меня доктор гоняла с ним ещё до Б,и в Б сразу поставила на учёт.Грозится на инсулин посадить.Но я пока хорошо компенсирую.Кстати,она прописала мне поздний белковый ужин.За час до сна,в кровати.Предполагает,что из-за резкого падения сахаоа ночью,утром он дает сильный скачёк натощак.Если вам тяжела физическая активность,хорошо бассейн и даже йога.Норма у Б на тощак:5.1. Кстати диета у меня не "не ешьте меньше сладкого",а весьма жёсткая.никаких быстрых углеводов,сладкого,мучного,жирного,жареного,острого и солёного.Нельзя картофель,свинину,белый рис,соки,бананы,виноград,хурму,гранаты,сладкие йогурты и творожки.На фруктозе тоже ничего нельзя.Оставшиеся фрукты не больше 200гр.в сутки.можно гречу,бурый рис,иногда макароны из тв.сортов,не сладкую молочку,не жирные сорта мяса и рыбы.я,конечно,бывает срываюсь.сейчас в Питер ездила,там периодически отрывалась.
Самое главное не слушайте тех, кто вам советует забить на диету и жрать все подряд, если их пронесло не значит, что нужно пренебрегать здоровьем малыша, к тому же в сладком нет пользы и будет чудно, если от него отвыкнуть. Я сухофрукты ела и пастилу без сахара, и норм.
Ничего страшного в этом нет. Просто меньше сладкого и мучного, и меньше сладких фруктов.. Никто не говорит, что нужно есть только варёное и безвкусное.. Просто меньше того, чего написала. Ну и следить глюкометром, от каких продуктов повышается те и сократить в потреблении)
Я ничего не делала, неделю просидела на диете и забила....не знаю, вроде все норм) но я не прям обжиралась
@alina_neft Я уже запуталась с этими нормами ! На тощак у беременных не выше 5,1 норма. А вот точно что после , не могу сказать. Только я измеряю сахар 5 раз в день а врач когда листает мой дневник , все время ахает и говорит плохо. Вот и я нервничаю из за этого
@andruhaeva36 вот сейчас написали про сахар, пошла померила. 7,7. Но я на ночь налопалась. И час прошёл, не помню... А в интернете читаю что после еды нормальным считается до 7,6...
Меня не допустили до толерантного теста, сахар был 5,3 . Сразу к эндокр. просисали
Кушать надо наоборот почаще, но маленькими порциями, правильные перекусы
@andruhaeva36 у меня в первую натощак было до 7, после еды максимальные до 11-12 доходило. Сейчас натощак от 5 до 6(редко), после еды до 7-7,5. Вот к эндокринологу попасть надо и гликированный гемоглобин сдать. И толерантность на глюкозу. Пока толком не мерю сама. Не успеваю с ребёнком
Диету держу , после 6 не ем вообще не чего. Прям не знаю что делать
А после еды по разному может и до 8,6 дойти
@alina_neft 5,3 в среднем. Веду пищевой дневник
Во время ГВ сахар скакал, но врач сказала это связано с гармональной перестройкой. Надеюсь, чтоб не перешло в постоянное явление. Но лучше перебдеть и последить за питанием. Много сладкого, углеводного и мучного стараюсь не есть. Ещё бы спорта побольше было...
Сколько у вас сахар натощак и после еды?
Вела пищевой дневник, замеряла сахара до и после еды, утром, ночью. Поняла, на что особенно сильно поднимались сахара.
@alina_neft Да мне тоже инсулин выписывают, говорят без него не как ((((
Потом в привычку это войдёт, хорошую привычку. А мотивировал меня всегда малыш, который внутри меня.
Когда очень хотелось сладкого, чуточку съедала и шла гулять, много много:) сейчас при постановке на учёт опять сказали высоковатый сахар. Опять на диете. Иногда, редко позволяю скушать сладкое. Стараюсь побольше фруктов, овощей. Капусту очень полюбила. К эндокринологу ещё не попала, анализы толком не сдавала. Не могу сказать точно. В первую беременность давали инсулин, но я его практически не колола. Недельку только наверное.
Мне в первую беременность в 20 недель где-то выявили. Села на диету низкоуглеводную. Гуляла много, физической активности. После 30 недели лежала на сохранении с гипоксией. Родила на 37 недели сама, всё хорошо, тьфу-тьфу-тьфу. Диету можно держать.
У меня был. И глюкометр заставили купить, и диету собобдать. Ничего не делала. Только зря пальцы себе колола. Родила абсолютно здорового ребенка. НО!!!!Если у Вас дойдет до инсулина, то это серьезнее. У меня был не сильно повышен