Девчонки у которых гсд. Объясните мне: вот вчера ела борщ-глюкометр показал норму -6. Сегодня съела борщ -9,7! Как так?!
Тоже самое было с пловом. В один день ем-норма. На следующий-выше нормы. Как принимать? Перед едой, натощак всегда сахар ниже нормы.
У меня на нервах так скачет это жесть ((( вчера гречку с мясом покушала а перед этим поругалась с мужем ((( так сахар 8 был ((( а обычно до 6ти (((
@belchik_008 перекус это не обязательно хлеб или хлебцы, это может быть и одно среднее 🍏, или 3 сливы, или 1 груша..
Что касается инсулина, это совершенно не страшно, его после родов вам уберут. Так что ничего страшного
Вы должны понять что без перекуса он сразу поскачет вверх!!! Так что или бутерброд или фрукт обязательно и на ночь лучше кефир и хлебец!!!
Ну через два часа это не считается, он уже и через 1,5 у вас был бы в норме!!! Именно эти скачки и не должны быть, если вы будите есть каждые два часа, он не будет скакать. А получается, он падает, потом резкий скачок!!! Вы должны есть!!! Конечно после гречки он не будет высокий и от макарон барилла тоже будет в норме!!! Когда у меня так сильно скакал, мне эндокринолог сказала есть гречку три раза в день!!! Не хочешь, будем добовлять тогда еще инсулин перед едой!!! Приходилось есть ее и на завтрак и в обед и в ужин!! Ну и перекус хлебом тогда!!!
@lyudapopova1984, ну вот я через 2 часа после борща промеряла сахар - 5,7 уже. А через час был почти 9,7!
После ужина (гречка с грудкой)- 5,5.
Скачет постоянно(
Просто у вас сей час самые сложные недели будут, где сахар скачет и его нужно удержать. Иначе вам грозит инсулин!! Ну как мне говорят, что лучше быть на инсулине, чем постоянные скачки!! Просто его тоже не легко подобрать, да еще с такими эндокринологами как в краснодарском крае!!!…может конечно и есть нормальные, но я тут не встречала их!!!
И еще, посмотрите сколько в борще вашем картошки??? Это тоже очень важно!!!
@belchik_008 можно найти цельнозерновую овсянку и ее готовить на завтрак!! Но только цельнозерновую и посмотреть как ее правильно готовят англичане!!!
Для бутерброда хлеб не простой, а или из цельнозернового зерна!!! Можно купить муку и испечь в хлебопечке или ищем на прилавке черный с наименьшим колличеством углеводов!!! Утром лучше сьесть гречку конечно, можно с молоком, с овощным салатом с амлетом и потом все через два часа остальное!!!!
@belchik_008 ну если вы хотите эти вареники плюс еще хлеб с бутербродом. Через два часа опять бутерброд, потом через два часа борщ и лучше 4 ложки гречки, через два часа яблоко, через два часа макароны (только барилла!!!!!) С мясом и на ночь стакан кефира с двумя хлебцами!!!
На завтрак лучше всего перловку есть или хотя бы гречку или овсянку
Уровень сахара ещё зависит от вашей активности. Больше двигаетесь - меньше сахар.... исключите вообще все продукты с высоким гликемическим индексом!!! Хлеб, макароны, рис, картошку, морковь, сладкое, компоты, соки, любое тесто.... Не жарить ничего, все в духовке или варить! Кушайте побольше овощи свежие, мясо, и кисломолочку и двигайтесь как можно больше!
@lyudapopova1984, ну я могу например завтра съесть те же вареники, и плюс бутер (хлеб с сыром), а в обед борщ?
Понимаете, вы не получили до обеда сложных углеводов!!! Покп вы их не начнете есть, и как положено по таблице, будут скачки. Кефир с хлебцом тогда, творог плюс гречки 4 ложки или пару бутербродов с утра и творог!!
Ну если там нет муки, вы все равно поели неправильно!!!…где до обеда хоть одна 1ех ?
@lyudapopova1984, в списке продуктов которые дал врач-есть творог. Ну а там кроме творога, одного яйца ничего и нет
@belchik_008 ну а кто вам разрешал есть ленивые варенники? Такого нельзя есть! Это не диета 9 стол
@lyudapopova1984, я утром съела ленивые вареники-норма. Потом перекус кефир-норма. В обед борщ с хлебом-и на тебе почти 10
@saires у меня с сахаром норма. Поставили походу от балды.
@missmom, так вы и будете себя чувствовать прекрасно. Гсд влияет на ребёнка, причём не сразу. Может потом у него с возрастом диабет появиться
Ниже 7 норма. Сахар зависит не только от еды. От количества воды, от того, двигаетесь ли вы. Если лежать, он долго уходит. Если двигаться - быстрее. Даже от настроения и нервов зависит. И от количества порции
@belchik_008 и какой может быть плов??? Кто вам сказал что можно обычный рис???
@belchik_008 я вам отвечу на этот вопрос, почему скаканул. Помните я вам писала, что надо питаться правильно: завтрак 2 хе, перекус 1 хе, обед 3 хе, перекус 1 хе и ужин 2 хе и на ночь 1 хе. Если вы это не соблюдаете, он и начинает скакать!!!…нельзя не есть хе (это сложный углевод)!! Вы не должны поесть просто борщ в обед!!! Вы так не наладите диету!!!! Значить в тот раз вы перед этим ели углевод и поэтому не было скачка!!! Что бы не было скачков - надо есть каждые !!!!! 2 часа и обязательно с хе!!!
@lyudapopova1984, аааааа после еды....точно))) протупила)) подумала про тощаковый
@almiriel, ну вообще до 5,1 норма. Судя по таблице которую мне дали. Но у меня реально диабет. Сахар скачет все время(
@belchik_008 ,у меня натощак 4,6 показало и сразу паника такая.Гсд поставили,настращали увеличенной печенью,и чуть ли не уродством.Ехала домой и рыдала.2 дня жёсткой диеты.Потом пригласили нас на др.Я сидела и жевала листья салата.Чуть не рыдала.Пока муж чуть не насильно впихнул бутерброд с красной рыбой(врач категорически запрещала) и салат с майонезом.А анализ показал 4,0.После этого плюнула и на врача,и на диету.И остальные врачи сказали,что 4,6-это норма вообще-то.
@missmom, у мамы был гсд при беременности сестрой. Она за ним не следила-и в итоге сестра сейчас с увелечиненной печенью и ожирением 3 степени(
@almiriel, у меня 9 натощак было-и сразу гсд. И глюкометр постоянно сахар выдает(
@belchik_008 я до этого сдавать ходила тест на глюкозу. И все было шикарно,показатели в норме. А через месяц ставят сахар... послала всё к чертям ем всё что мне охото. И чувствую себя прекрасно
Мне поставили гсд при сахаре 4,6.Посидела 2 дня на диете. Сахар не мерила,хоть и сказали.
@missmom, а я меряю до еды и после. И мне вообще не понятно, как может на один и тот же продукт то норму выдавать, то завышенные показатели.
Просто эндокринолог сказала, если диета не поможет-то в больницу ложиться с сахаром. А мне не очень хочется
Я вообще забила на эту диету. Хватило меня на пару дней. Правда сахар я не мерила мне не говорили.
@p_v_k, у меня таблица, в которой указано, что норма до 7 включительно. Эндокринолог ее дала
Как же я этого хотела! Борщ и чесночные пампушки( как готовила моя мамочка и бабушка)
Ещё ни один мужчина не ушёл к борщу или лучше наглаженным рубашкам😂
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?
Людмила Попова·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
@belchik_008 ну если вы хотите эти вареники плюс еще хлеб с бутербродом. Через два часа опять бутерброд, потом через два часа борщ и лучше 4 ложки гречки, через два часа яблоко, через два часа макароны (только барилла!!!!!) С мясом и на ночь стакан кефира с двумя хлебцами!!!