Дамы,помогайте. Как исправить этот безобразный живот после родов? Он как у бабульки 😁

По опыту своих подруг :корсет или послеродовой бандаж ,вакуум (обязательно !) ПП и конечно всевозможная ухаживающая косметика. Девочки,запомните раз и навсегда качание пресса никогда не даст вам результат,пока есть жировая прослойка, «живот делается на кухне»пресс вообще можно не качать впринципе если активно заниматься спортом,мышцы пресса работают всегда!

Помимо вышеперечисленного ещё средства для эластичности и тонуса кожи)) мне в этом плане очень histomer нравится))

Ань, вакуум,планка и упражнение кегеля

Гимнастика и качание пресса каждого утро и за 2 месяца у меня плоский крепкий живот ;) будто и не рожала)))

Вакуум живота по чаще делай и все сойдет

@ninkakartinka5 кожа не пришла

@a.gorenkova, прежний живот только липосакция или прочие процедуры вернут

странно что за 7 месяцев он в форму не пришёл

Где-то читала, что после родов планка хорошо помогает

Вакуум!!!

Вы наверное ещё безобразных животов не видели, у вас прекрасный послеродовой животик! Успехов , добиться результат какой Вам нужен!

@barbarita87, не успела)сначала были запреты на спорт.сейчас только начинаю потихоньку заниматься и обертывания делать.но даже без всего этого,мне нравится,как организм сам восстанавливается.хотя месяцев до 3х горевала перед зеркалом)))

@a.gorenkova, спорт вам в помощь , начните дома с самого простого , приседание желательно с грузом , наклоны

@khanakaeva220716 не красиво ( я хочу прежний животик 😁

@a.gorenkova, кожа не много дряблая возле пупка но мне кажется это не критично

@a.gorenkova, ну это не кошмар , тут только спорт , вакуум и так далее это все ерунда

@a.gorenkova, ну да растяжки есть не большие

@khanakaeva220716 а когда я сижу например, кожа прям свисает как бы

@khanakaeva220716 вот,видите этот кошмар?) особенно над пупком. Весь в растяжках

@khanakaeva220716

@khanakaeva220716 я щас попробую другую фотку сделать

@a.gorenkova, у вас прям кожа дряблая сморщенная? Просто на фото не понятно

@barbarita87 да мешок уйдет. Я первые 2 месяца была как беременная)

@regel99 вы что нибудь делали?)

@barbarita87, у вас мало времени прошло)у меня только сейчас живот «пришёл» в добеременное состояние

@vikolya12345 он дряблый весь

@1julia1 я не люблю свой живот( он меня прям расстраивает)

А что с ним?

По опыту своих подруг :корсет или послеродовой бандаж ,вакуум (обязательно !) ПП и конечно всевозможная ухаживающая косметика. Девочки,запомните раз и навсегда качание пресса никогда не даст вам результат,пока есть жировая прослойка, «живот делается на кухне»пресс вообще можно не качать впринципе если активно заниматься спортом,мышцы пресса работают всегда!

Помимо вакуума ещё советуют жесткой щёткой из натуральной щетины регулярно массировать - будет улучшаться кровоснабжение, соответственно и ткани могут немного подтянуться

@a.gorenkova, заходи

Вакуум, крема подтягивающие😊

Подруга третий год на сушке, бег, вакуум, зал. Каждый день!!!Живот как был дряблый, так и есть. Это кожа такая генетика, возраст, может еще через 10 лет исправится))

Да ладно, нормальный живот, у меня хуже 😄

у меня вообще мешок висит вместо живота( интересно он когда нибудь втянется? 1.5 месяца прошла уже( в у вас отличный живот)

Кочать пресс

Не все так плохо, диета и пресс покачать) могу составить питание если надо) 💪🏾

@fomi27bh8 ну он прям дряблый

Делайте вакуум

У вас маленький живот

@zuzlik давай)

Сама Борюсь, сейчас выложу пост заходи)))