Всем привет! Девушки, подскажите, как долго после родов у вас востанавливался живот ( приходил в прежнюю форму) ? Те кто…

Тоже самое 👂👂👂 колени болят сильно. Но не сбросить

@koivushka89, вы с кем то консультировались по этому поводу? Я особенно когда присаживаюсь очень сильные боли, думала через месяц пройдет, но нет(

@wqsawqsa как раз только на уровне консультации пока все. Решили с врачом, что если по уходу веса колени будут беспокоить все равно, то пойду на рентген. А так,я заметила, что чуть поморознее, и колено сразу дает знать о себе. И да, когда сгибаю до полного

Набрала 19 кг. В роддоме оставила 14 за три недели. А вот 5 кг со мной уже три месяца, ни в какую не уходят. Хоть и ем оооочень мало. Живот подтянулся быстро, месяца за 2.

@koivushka89, да есть такое! Записалась тоже к врачу и к гине и к хирургу, но приемы только после 16 числа!

@kristina_gorohova, ох... я 23 набрала!:(( причём большую часть за последнии 2 Недели перед родами:(( так обидно😞

@wqsawqsa, все уйдёт постепенно, не вбивайте это в голову, только нервы лишние тратить. Понимаю, Здоровье это важно, но не гоните коней) у вас гормоны ещё долго будут играть, отсюда и вес держаться.

@kristina_gorohova, да дай Бог!!!

18 набрала, ушло все через 1,5 мес, ем все подряд. Но на весах цифра как до бер, а состояние тела очень изменилось. Живот до конца не ушёл, дряблые места появились. Надо взяться за питание:) Но вам рано пока, я то почти уже не кормлю)

Я набрала 25, само собой ничего не рассосалось, лишний жир ушёл благодаря тренировкам и питанию

Набрала 25 кг, за месяца 3 ушло все и даже больше! Я соблюдала питание , сладкое, жареное не ела месяца 4 точно... ребёнок с груди не слазил мы даже докармливали , вот и высосала у меня все :))) и конечно качала пресс и приседала

Я набрала 17

14 оставила в роддоме за 7дней

Живот за 7 дней стал почти плоский-помогло вакуумное дыхание,велосипед и ПП

Вернулась со 2 го дня на прав.питание

Пила и пью много воды-2-2,5 л в день

Может еще помогло вернутся в форму прежнюю(снова 42ращмер),что до последнего дня занималась фитнесом и до беременности тренажерный зал

Только правильное питание сейчас вам поможет.

Соглашусь про питание. Насчёт упражнений надо с врачом консультироваться, раз есть проблемы с коленями.

Я набрала 20 кг, в роддоме скинула всего 7🤦🏽‍♀️ остальное дома за месяц ушло, сейчас вес держится!

Насчет упражнений, мне рекомендовали только после 6 недель после родов, дабы кости немного пришли в себя. Я вообще не могла даже таз поднять, ибо все хрустело и стреляло в костях. Изза опущения дна матки вакуум также рекомендуют начинать чуточку позже, сразу после родов нельзя. Упражнения Кегеля и ходьба в коляской- это то, что безопасно. Берегите себя.

Моя знакомая с кормлением худеет на глазах, а я с каждой бэрэм тостею :) у каждого еще свой гормональный фон. Я худею плохо, хотя ПП я освоила еще 10 лет назад. Но это, конечно, не мешает это практиковать!

@koivushka89, спасибо 🙏 за дельные советы:)

Я набрала 24 кг за беременность, в роддоме -7 и через 6-7 месяцев восстановила вес, даже в минус 2 кг ушло) диету держала первые месяц, полтора. Но я одна ребенком занималась, муж постоянно на работе был, а родители далеко живут) частенько даже покушать забывала) вот и не понятно, гв мне помогло скинуть лишние кг или стресс😄

Я 20 кг набрала. Вернулась к весу до беременности месяцев через 4. Но диеты не было особой. Старалась правильно питаться, но не особо успешно

Я набрала 15кг за беременность, после родов скинула 5кг и на этом все( Живот как у беременной вообщем у меня все плохо. Думала на гв сброшу а нет не получается. Да мне бы ещё взяться за себя а я все ленюсь😔 Лень меня не отпускает. И от сладкого не могу отказаться вот так

Я за беременность набрала 20кг🐽😅 в роддоме оставила 6, остальные 14 кое как сейчас только добила) живот без спорта уходить не желает. Спортом только месяц как занимаюсь. ПП это обязательно! Лишь счастливчики худеют только от того что кормят грудью) мне не посчастливилось оказаться в их рядах! И да, качество тела после таких метаморфозов значительно хуже 😓 кожа дряблая и нужно время чтобы она подтянулась. Про грудь вообще молчу😅

За две набирала по +20, после родов восстановился вес через 3-4 месяца, но я не кормила грудью, живот не восстановился. После вторых родов только ближе к 1г вес ушёл, живот не восстановился, ещё и диастаз добавился +2см😒 А колени болели месяцев 8-10 после родов

Набрала 21 кг. Через 2 недели после родов не было этих лишних кг. 😊😊😊 Кожа была ужасная, но восстановилась ближе к году (сына)... занималась, но не усердно, т.к. есть небольшие проблемы со здоровьем( больше месяца назад села на пп ииииии + 3кг😯😯😯 я в шоке, конечно, но усердно пытаюсь вернуть свои 56😊

Я набрала во время берем 19кг. Полгода где-то болтались 5кг, потом все ушло. Специально ничего не делала.