Судороги по ночам! Это так мучительно(

У меня тоже иногда это проблема😢😡😔

@sharifa1996p, у меня в последнее время зачастило, каждую ночь

Пейте по больше жидкости

Кушай к творог ,я ем Белая река я изюмом,очень вкусный

кушайте изюм ,творог, витаминный комплекс!

если судороги тянут в икроножных мышцах то скорее всего не хватает магния

Блин блинчики у меня сегодня первый раз, так я забыла что беременна, как подскочила и давай ногу массажировать. Боль ужасная.

Чтобы не было таких судорог мне моя гиня назначила сначала Магний B6 курсом 10 дней , а затем Остеогенон тоже 10 дней. Но параллельно стараюсь каждый день есть творог. Кстати творог Белая река, мне тоже очень понравился.

Девочки терпеть не могу творог, только в рот а он обратку даёт. Магний не где не могу найти, но пью кальций Никомед.

@glyxovskaynigina, правильно хотя бы так я пьё жем кальций так как нельзя магний пить

Пью

@sanny_3694 почему магнии нельзя..можно даже нужно...я первой беременностью до конца пила и судорог не было и тонуса не было...это кальций на большом сроке нет смысла пить..

@darika.b, написала что мне нельзя )) у меня на него аллергия 🤧🤧

Приходиться пить кальций

@sanny_3694 ааа тогда извиняюсь...я не так прочла..😟

@darika.b, 🤗🤗

Даа да у меня уже начались

Мне ооооочень помогло кальций + магне в6 но я пила месяц и то и то вместе уже месяца 4 не мучают судороги ,а то прямо спать нельзя было.

Магне в6 брала Эвалар пила по инструкции он всегда есть в аптеке в Аламедин 1 на быстротоке