В большинстве случаев что бы похудеть или держать себя в форме🏃🏻‍♀️, достаточно просто правильно питаться #пп Если честно, для меня это очень тяжело🚶🏻‍♀️Иногда просто не могу пройти мимо чего сверхнеполезного🍩. А как вы боритесь со своим жором?
ИНГРЕДИЕНТЫ
▪️кальмары
▪️мидии
▪️лук, чеснок
▪️сметана
▪️масло
▪️соль, специи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
👩🏻‍🍳на масле подрумянить лук и чеснок, добавить очищенные кальмары и мидии.
👩🏻‍🍳через пару минут добавить 2 ложки сметаны, соль, специи и потушить на медленной огне до готовности морепродуктов.
👩🏻‍🍳 спагетти твёрдых сортов пшеницы посыпала предварительно сыром
Приятного аппетита!
#маняготовит #жирунет #ужинпп #правильнопитаться #кальмары #мидии #вкусноиполезно #ппрецепты #быстрыйрецепт #едимдома #чтоприготовить #легкоипросто