Никакая диета не нужна! Просто правильное питание. А именно-больше овощей, фруктов, морепродукты, птица. Исключите сахар. Вместо конфет и печенюшек- финики, инжир, сухофрукты. Только смотрите, чтобы органик, без всяких добавок и консервантов.
6 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
aaliyah
Никакая диета не нужна! Просто правильное питание. А именно-больше овощей, фруктов, морепродукты, птица. Исключите сахар. Вместо конфет и печенюшек- финики, инжир, сухофрукты. Только смотрите, чтобы органик, без всяких добавок и консервантов.
6 лет
Нравится
Ответить
lashckova.maria
@leisan88, все сохранила,спасибо)Начну. Ато прям расстоилась(((
6 лет
Нравится
Ответить
leisan88
Придерживаюсь этой схемы.
6 лет
Нравится
Ответить
leisan88
Мне помогает только правильное питание+ пить много воды+спорт. Ну из спорта сейчас только дома занимаюсь и пару раз в неделю бассейн.
Лучший комментарий
Никакая диета не нужна! Просто правильное питание. А именно-больше овощей, фруктов, морепродукты, птица. Исключите сахар. Вместо конфет и печенюшек- финики, инжир, сухофрукты. Только смотрите, чтобы органик, без всяких добавок и консервантов.
Комментарии
Никакая диета не нужна! Просто правильное питание. А именно-больше овощей, фруктов, морепродукты, птица. Исключите сахар. Вместо конфет и печенюшек- финики, инжир, сухофрукты. Только смотрите, чтобы органик, без всяких добавок и консервантов.
@leisan88, все сохранила,спасибо)Начну. Ато прям расстоилась(((
Придерживаюсь этой схемы.
Мне помогает только правильное питание+ пить много воды+спорт. Ну из спорта сейчас только дома занимаюсь и пару раз в неделю бассейн.
Гречка и индейка👌