@marishka_999_87, я покупала формочки для запекания одноразовые (в Ашане есть). Все промыла и без масла, без соли. Кабачки нарезала кольцами, а цветную капусту и брокколи разделила на соцветия - все это в формочку, закрыла фольгой, в фольге дырочки сделала и в духовку на 180 и минут на 40. Но время от духовки зависит. Кушайте) вышло вкусно, сама поела даже))

@frnfq, вилкой пока побаиваюсь. В блендере не до самой каши делаю. Но скоро и на вилку надо переходить, Вы правы.

Блендер пора убирать , лучше переходить на вилку ( мять)

Как запекаете, подскажите пожалуйста!?!