Девочки, делитесь фото и советами, кто как выглядит после родов?!)

@waterdrops я сейчас так и питаюсь потому что кормлю ребенка

@mama_katya94 пп это не диета😁.....нужно 5-6 приемов пищи...сбалансированных.

@waterdrops мы на ГВ у нас и так диета)

Ведьмы😢😢😢 пысы это я любя😄

@olgakumber, что за марафон?можно ссылку?

Эх@mama_katya94 мало, живот и сам постепенно уйдет, а потом будете заниматься.

Учавствовала в марафоне стужук, сейчас 43 кг

Вы молодцы

@mama_katya94 ну фото сделано где-то спустя 8 месяцев,а так то ещё худее была когда ГВ было до 3 месяцев,потом немного поправилась

Питание нормализовать...это 80% успеха.

@mama_kati а сколько уже прошло? У меня месяц всего)

Спасибо природе, ничего не делаю вообще с телом

Занимаюсь с Джиллиан Майклс, хожу в зал с персональным тренером 3 раза в неделю. На диете не сижу, ем в меру.в свой вес давно вернулась, сейчас работаю над прессом. Если вам похудеть, то начинайте с Джиллиан