Пить желательно натощак. Особенно с утра

@sofiya-ra, а я не говорила , что надо пить мнооого))🙈

Насчёт 2 литров расскажу, правда история не о беременной сестре. У неё всю жизнь были отеки сильные и если она выпивала чуть больше литра воды, то вообще капец отекала, ну и с почками тож не все идеально. А потом начала пить 2-2,5 литра воды в день, по глоточку потихоньку и так и выпивала. И в итоге отеки вообще пропали у неё и она даже не замечает как выпивает столько воды. Но как на организм беременной подействует такое количество воды я не знаю, может надо не сразу 2 л пить, а каждый день увеличивать дозу?

Мне акушерка сказала 1.5 жидкости в день. Конечно лучше чистую воду. Табл журовит это клюква которая выводит жидкость. Для себя я еще купила почечный чай и стою в коленно локтевой позе т.к. она разгружает все органы. И конечно соль сократить по возможности, готовую еду только досаливать

Количество воды должен назначать Ваш врач. Иногда беременным советуют сократить потребление жидкости, мы не знаем, можно Вам много воды пить или нет. 2 литра воды - это универсальный совет, он полезен, если у Вас нет противопоказаний.

А так пейте клюквенный морс, сократите потребление солёного и жирного - такие продукты задерживают жидкость в организме. И на ногах сильно много времени не проводите.

Но к врачу обязательно сходите. Там и по воде консультацию получите, и может у Вас белок в моче, тоже надо знать.

@aida_k, а вообще, лучше к врачу идти)))

@sofiya-ra, нет ну не прям много конечно, я имею в виду пить как положено и не сокращать количество, как мне все вокруг советуют🌺

@aida_k, у беременных нагрузка на почки и так большая, плюс если прогонять ещё литры воды, боюсь представить, что будет?! @malaya_21_89, про ограничение я не говорила. Но пить мнооого воды не рекомендуют беременным даже без отеков

@sofiya-ra, при отеках нельзя ограничивать воду, иначе организм начнёт запасаться . Лучше отказаться от соли в любом виде и пить мочегонные морсы брусничный лист как пример . Отеки могут по разным причинам быть , у нас на работе у девочки сильные отеки ибо стоит на ногах по 7 часов за день . 🤦‍♀️следят за почками и давлением ...

@sofiya-ra, да, два литра в день чистой воды, врачи так говорят. Жидкость выводится жидкостью. Если сильные отеки, то литр морса и литр чистой воды.

@sofiya-ra, да, пить больше надо, врач тоже говорил, ну и я читала проверяла, почки нужно чтобы работали и соль выводили, от того и отеки - от соленой пищи

@momanar @19_jan_94 @uli_ya @antipovat @sofiya-ra spasibo za sovety! 😘 vot vrode dvigays mnogo, 4 raza v nedely hozhu na vsyakie sekcii... kajdyi den chtoto novoe vylaziet🤦‍♀️

@momanar, вы серьёзно? Беременной много пить при отеках?

Пить воду и много двигаться

Мне наоборот сказали пить не больше литра в день

Мне сказали лежать ноги вверх, в 5 утра выходит на улицу или на балкон на свежий воздух, именно в 5 утра воздух самый чистый, пить компотики тоже и воду

Чёт рановато. Пейте побольше воды, прям 2 литра в день чистой воды. И клюквенный морс чистый , надо почки прогнать.

Если отеки на ногах и сильно мешают, вам надо сдать мочу и предупредить своего врача. Мой врач очень следит за появлением отеков, каждый приём ноги трогает.