Девочки кто кормит грудью,подскажите как вы питаетесь?? ????поделитесь своим меню пожалуйста .
Комментарии
@0635237527alyona, да не за что)
но помните, что все индивидуально)
а вообще потихоньку можно вводить все, что ели во время беременности(без сильных аллергенов, фаст-фуда, полуфабрикатов и консервантов)
@0635237527alyona, ела пару раз сгущенку с печеньками, тоже вроде нормально все) бисквит домашний тоже ела
@0635237527alyona, ооох) тут я экспериментирую с тем, что выше)
Отварная грудинка, отварная морковка, отварная картошка и перепелинные яички) Заправить можно маслом, домашней сметаной или йогуртом ( в маленьком количестве, естественно)
Каша гречневая, кукурузная, овсяная.
Картошка пюре и тушенная кусочками.
Говядина тушенная и отварная.
Курица тушенная и отварная.
Варенная морковка с чуточкой масла.
бутерброд Сыр с кусочком масла на хлебцах
Вчера попробовала отварные перепелиные яйца в салат добавить, вроде все без изменений
Второй бульон, гречневый суп
Орешки кешью, запеченные яблоки, сухарики с изюмом, творожная запеканка
Чай с молоком и Просто некрепкий чай, компот из сухофруктов
Зефир нельзя, в нем большое содержание белка, а следовательно аллергия у малыша. Яйца следует начинать употреблять с желтка, а не наоборот
С этой до 2,5 мес только гречка филе и картошка на пару, сухари обычные !!!! Ничего молочного ни в каком виде!! На молочное ее живот выворачивало ( у девочки в прегги тоже на молочное был запрет) , на яблоки и печенье Мария прищипки на попе . Проверяла все реакции несколько раз!!!
Со старшей был понос страшный и попа макаки, были даже без памперсов !! Еда гречку и домашняя курица!! Оказалось на домашнюю курицу понос и бордовая попа!!!
@0635237527alyona значить зефирок вам нельзя...она какого цвета была ...зефирка?
@xasa1599874123 а я съела зефирку и на утро грудь и ручки и малышки были красные.
Из сладкого я ела...зефир, и можна конфеты коровка.
Первый месяц ела часто гречку...суп гречневый, пшеничную кашу, овсяну, пюрешку,
Первый месяц была на строгой диете. Супчики кашки отверная курица чай с хлебом чуть масла....сейчас ем все кроме копченого засоленого капусту не ем колбасу иногда ем
@0635237527alyona, еще очень полезно печенку кушать. Повышает гемоглобин, что важно после родов. И менее жирная чем мясо.
Тушенную, паштет домашний или отварную