svetamama85
Светлана·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Девчата как привести себя в порядок к лету,я имею ввиду убрать живот и бока😀Пока кормила грудью была худой, как только перестала кормить стала поправляться 😭 Не могу сказать что я толстая, просто живот и бока появились. Поделитесь пожалуйста опытом кто как это делает.Желательно дома,а не в спортзале. Может кто-то занимается по какому нибудь видео и т.д. 😘 Чувствую,что в чем ходила тем летом,этим летом не налезит 😂😭😨
31.03.2018
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Юлия Свидерская·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Подруга фитнес- тренер ведёт проект #бокамнет . Суть в том, что тебе в общем чате дают задание и показывают как делать, ты дома выполняешь и прилагаешь видос как ты это делала. Если всё правильно, тебя хвалят, если нет - показывают ещё раз до тех пор, пока правильно не начнешь делать. Далее, корректируют питание. Дают рекомендации. Ты отчитываешься фотками чё ела на завтрак, обед , ужин. Короче, комплексная программа. Потому как не очень правильно будет покачав жопку кушать бигмаг и прочие вкусные гадости. Короче вот ссыль на её инстаграм ссылка
31.03.2018 Нравится Ответить
Питание это 80% успеха и видео на ютубе «30 дней к стройности»
31.03.2018 Нравится Ответить
Анна куркунина на ютубе наберите, супер тренировки у неё
31.03.2018 Нравится Ответить
Читайте также