Девочки доброе утро)у кого такая же проблема?у меня повышен сахар вновь показатели 5,3,сходила к эндокринологу она попросила тест провести в течении дня измерять сахар,если все плохо назначить,что бы инсулин🤦🏻♀️напишите пожалуйста плохие показатели в течении дня это сколько?и какие входят в хорошие)?????
Комментарии
Картофель только в супе можно , купила шоколад горький 70% для диабетиков на него не повышается сахар ем спокойно , овсянка , гречка тоже хорошо идёт
У меня гсд и инсулин прописали , я отказалась , но нормализовала питание вот второй день и сахара в норме , пока держу себя в норме , сложно конечно но это лучше чем инсулин колоть , нужно замерять и смотреть ну что сахар повышается , рис белый , манка даже без сахара показатели сразу вверх , значит плов уже нельзя
@kseniya-bondarenko да тут много чего)) но с сахаром не связано 😀😀
У меня сахар был 5,5, когда первый раз сдавала кровь. Но я вечером поела булочки 🙈 сейчас в больнице, весь день перед анализом не ела ничего сладкого, результат - 4,3.
От сладкого отказываться не буду, просто в меру
@irinkkka да есть такой риск и то что ребёнок может крупным родиться.
Вот если честно стол номер 9 (диета#9) они не помогают без инсулина! И это индивидуально!!!!!! Кто то съест 2 ложки риса сахар может быть 11 mmol , а кто то съест апельсин и сахар 5'9 mmol... это индивидуально все!
Ксения вы попробуйте ложками посчитать хлебные единицы и померить сахар! Исключите сахар, сладкое, белый хлеб, пюре картофельное, бананы, хурму! Если интересно можете в лс написать))
@glotkinatana, про сладкое это точно, я за день до сдачи наемся булок, потом приходит сахар высокий
Сейчас 4 дня буду строго все соблюдать и снова пойду сдавать
Надеюсь сахар будет норм и от меня отстанут
У меня был на 16 неделе 5.6 но там сама лохануласть так как перед анализом попила сладкой воды(( врач эндокринолог все равно поставила ГСД и измерять кровь на протяжении недели.далее пересдать анализ! Диету не соблюдала так как была уверена что сахара в крови норм! Но замеряла : на тощак 4.2 после еды от 5.8 до 5,2! Неделю назад сахар снова поднялся 5.2 но так как все это время ела много сладкого! Просто не ешьте сладкого в больших количествах особенно за день до анализа! На днях поеду к эндокринологу с глюкометром, чтоб увидел что результаты в норме! Со сладким больше не балуюсь )))
@kseniya-bondarenko, просят лишь соблюдать диету
@olga180-1, мне терапевт сказал , в норму то и придёт , но при беременности с таким сахаром повышается риск, что у ребёнка появится сахарный диабет
У меня 5,4 тощаковый
Уже два раза сдавала
Снова скоро пойду сдавать
Потом ещё и на сытый желудок , но мне даже не говорили что это так страшно , что сахар высокий 😱
На тощает не более 5, через час не более 7. У меня утренний был 5.1-5.4 была на инсулине. Сахар пришёл в норму. После родов все хорошо и главное с ребёнком все хорошо.
Оставлю свою памятку тут, надеюсь поможет.
Я нормализовала питанием (стол №9 можете посмотреть). у меня натощак было 5,2 вроде, уже даже не помню.
Кушать нужно дробно, медленные углеводы (каши, макароны твердых сортов).
Единственный хлеб, на который у меня не прыгал сахар- Русский, от СМАК. Обязательно кушать овощи. Если Скушать немного салата (любого), а потом остальное блюдо в каждый прием пищи- сахар не так сильно поднимется (совет эндокринолога).
Делала салат из помидорки, огурца, болгарского перчика с зеленью;
либо салат из свежей капустки с огурчиком и морковью;
а также Творог, фрукты, курица, рыба, нежирная свинина, говядина.
Измеряйте глюкометром натощак, через час после еды, перед едой и через час после еды тоже. Ведите дневник, уровень сахара до еды, что съели, уровень через час после. До еды не выше 5, через час после- не выше 7. Кушать 5-6 раз. Если покупаете колбасы- то не прыгает на филейный хлеб от Среднеуральской птицефабрики. Можно 1-2 галеты, 1 овсяную, и еще жилейные конфеты для диабетиков- тоже не прыгает сахар, но они дорогие.
Не кушать выпечку, не есть пищу приготовленную на муке высшего сорта. Не пить соки которые продаются в магазинах, даже детские. Детский творожок тоже не катит.
Я ела и фрукты с низким гликемическим индексом (Вам должны были выдать табличку), и галету (1-2) с чаем, и бутерброды с вышеупомянутым хлебом, на него филейный хлеб с помидоркой и листиком салата, или с огурчиком (вместо колбас можно вареную грудку). Просто перекусывала кусочком помидорки с колбаской. Мясо старалась варить, тушить либо делать на пару в мультиварке.
Чередовала между собой, путем проб и ошибок выясняла на что еще сахар не скачет высоко.
Завтрак у меня был (1 из):
- каша на воде и молоке (овсяная, 5 злаков, кукурузная, пшеная, манная - выбор большой), с фруктом, кусочек сыра;
- творог с фруктом и активией натуральной;
- чай либо кофе с молоком без сахара;
-бутерброд.
Перекус:
- бутерброд;
-1-2 галеты с чаем;
-1 овсяная печенька (больше тоже нельзя);
- яблоко, либо груша.
Обед:
- курица, куриные субпродукты (печень, сердца), либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;
Перекус:
- желейная конфета с чаем;
- фрукт;
- бутерброд.
Ужин:
- курица, куриные субпродукты, либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;
Супы не люблю, изредка легкий нежирный супчик овощной.
Кисломолочка- кефир, снежок, ряженка. Зелень, листья салата в салаты добавляла.
Майонез, соусы - исключить, вместо них добавляла натуральную активию.
ХЕ не говорили считать, такая диета с глюкометром помогла нормализовать уровень, если бы не помогла- тогда ХЕ считать надо было (со слов эндокринолога) или инсулин.
Кстати, совсем не голодала, и веса за всю беременность набрала всего 6600, по сути их и родила.
Больше двигайтесь и гуляйте.
@kseniya-bondarenko один час после приема пиши!
@kseniya-bondarenko через час после еды надо измерять. Я с глюкометром на работу ходила, ничего не поделать было (
@kseniya-bondarenko, сразу после еды не надо, надо через 1 час после еды
@kseniya-bondarenko мне врач писала так: натощак до 5,0, через час после еды до 7,0 норма.
@kseniya-bondarenko, при беременности назначили да недели с 31-32. У меня нет истинного диабета. Я ставлю два раза в сутки в 9 утра и в 9 вечера. Препарат Левемир - мой эндокринолог говорит что он один из лучших, потому что он мягко воздействует, не вызывая гипогликемию
@menkovafox231992, когда я поем можно сразу измерить сахар после еды?
@kseniya-bondarenko у меня гдс с 11 недели! С 16 на инсулине! Попробуйте питаться кашами так как это долгий углевод и куриной грудкой. Один фрукт до 17:00. До пустим 2 столовых ложки каши это 1 хлебная единица, да один приём пиши нужно кушать 4 хлебных единицы.. кусочек хлеба (чёрный, кирпичик) это 1 хлебная единица. Если же сахар зашкаливает 9-10 mmol вам срочно нужно бежать к врачу... так как он может расти.... а это не хорошо для вас, а тем более для лялечки.
@pushamama, соблюдая диету более менее показатели были 4,6 потом все дала слабинку и опять выше 5
@ann.golmakova, у вас при беременности назначили инсулин?и как часто его ставят?
Я бы не согласилась на инсулин без повторного гтт с инсулином и на самом деле у вас не критичные показатели, можно попробовать диету. Стол номер 9, если не ошибаюсь
После еды нужно измерять через 1 час (не больше 7,0)
Натощак не больше 5,0 должно быть (через 3 часа уже натощак считается). После еды не больше 7,0. Я на инсулине тоже. Ничего плохого в этом не вижу если организм сам не справляется. Инсулин не вызывает привыкания. Поставил - помогло, не поставил - не помогло. Кстати инсулин - не волшебная пилюля, то есть диету соблюдать надо, но у меня сейчас хоть какие-то отклонения от диеты возможны. Раньше ничего не ела и все равно высокий сахар
@kseniya-bondarenko с утра не больше 5,1.после еды(спустя час) не больше 7
@end.sadness, а в итоге показатели какими должны быть?
Меня в течение недели заставляли пищевой дневник вести, до и после еды измерять сахар глюкометром. Один день не показатель. Надо понять, на все у вас сахар поднимается или на запрещённые продукты только. У меня при соблюдении диеты не критично поднимался после еды он, эндокринолог сказала, что инсулин не нужно.
@kseniya-bondarenko так зачем он?! Если это ещё не сахарный диабет. Он чаще всего после родов проходит. Просто диету соблюдать и все. Показатели не помню уже какие то 5,2 то больше. После еды почти всегда было 8,но я диету только месяц соблюдала
@olga180-1, это у вас такие показатели были?и почему не соглашаться на инсулин?
На тощак 5,1 после еды не больше 7. Точно не помню но вроде через час после приёма пищи мерить надо
У меня был гсд. Но проси что бы на инсулин не сажали. После родов сахар в норме)
@kulinishna мне при 5.1 поставили ГСД. Диетой удалось нормализовать до 3.9-4.5. Инсулин не стали назначать. Надо понаблюдать за собой и помните: малыш за вас отдувается, поэтому потерпите всего 9 месяцев. У меня и вес нормализовался.