Девочки, доброе утро! Пожалуйста подскажите как вы спасались о судорог? Болели или немели бедра? Всю ночь переворачиваюсь от того, что немеет то одно бедро, то второе. Да и судороги в икрах беспокоили по страшном😪
Комментарии
Я пропила кальций 2 недели. И все ок стало, но сейчас прошло недели 3 как не пью, но все эти 3 нед пью магний б6 начали появляться судороги.
Мне магний помог,но все же периодически возникают судороги,сразу на пол ногу ставлю и проходит,а на счет бедер то что затикают и болят это По Моему пройдет только после родов когда будем спать и на животе и на спине😂тоже мучаюсь от этого
Мне помог только кальцемин. Одна таблетка на ночь. Жутко немели икры.
Чтобы мгновенно избавиться от судорог надо ступню (пальчики) потянуть к голове, мне всегда помогает
Тоже самое. Ужасные судороги. Особенно под утро. Я заметила когда днем долго гуляю на улице. Потом мучаюсь. Так икры крутит что ужас. Что бывает даже мышцы защемит потом болят ноги целый день
Судороги это дефицит не обязательно кальция, это скорее Калий! Если тем более вы пьёте магний и кальций.
Кушайте бананы)
@symbat.s, да вот я и пью магне в6 чередуя с кальцием😪 жуткие судороги😭
Вроде магне в6 помогает от судорог, возможно нехватка кальция в организме
Как же я вас понимаю😞 я очень терпеливая к боли, но последние ночи выть охота от боли, тоже пью и кальцемин и магний Б6