@mam_4 в основном лёжа: велосипед, ножницы, подкачивали нижний пресс (верхний качать нельзя!!!!, а нижний желательно - помогает в родах). И конечно коленно-локтевое положение)))

Я во вторую б спала на спине, во сне переворачивалась. Нельзя, если чувствуете себя плохо лёжа на спине.

@vika--1005, @mam_4, спасибо)

@vika--1005 а какие упражнения делали?

У меня также история + изжога! 😂 Зато она у меня утром спит, когда мне надо вставать и идти в мир )))

5 минуток хватит)))

@lady.mylko я перед тем как сходить на гимнастику для беременных тоже "страдала" от танцев, особенно под печенью(((. А потом стала регулярно заниматься и правильно дышать, и моя крошка успокоилась. До конца беременности летала))))

Наши принцессы солидарны между собой...😃😃😃

Кстати коленно-локтевое положение очень даже можно попробовать!!!))) Может уснем быстрее

@angell158527, таже беда...

О у меня тоже самое! Особенно в последнее время засыпаем только под утро

@oksanadomas, @mazanikvv, спасибо)

@vika--1005, и так всю ночь))

Коленно- локтевое положение принимайте и дышите животиком)))

Тоже в животике леди танцевала и после родов неспокойная, кстати танцы любит 😉

Я Вас понимаю у меня мой принц вытворяет тоже такое,особенно перед сном.)))