Девочки, как вы скидывали лишний вес после родов ?🙄

Не ела все подряд, кормила грудью, много гуляла с коляской и занималась дома кардио тренировками

Само ушло 🤷🏻‍♀️

Пахала как лошадь 🐎

наоборот сильно истощала . была проблема набрать массу. кормила грудью до 1,4 . думаю это гормоны. так как ела все подряд и в любое время суток. а вообще ребенок отнимает много времени и как то нет времени думать о таком. Я вообще удивляюсь когда есть вес лишний когда есть ребенок. Только разве что гормональный сбой.

@snezhok040 нет, просто бывают дети, с которыми куча свободного времени. Я вот не могу похудеть, потому что ем постоянно, ребенок этому не мешает 😄

У меня 2 детей пашу как лошадь порой поесть некогда зато после роддома 10 кг уже набрала

@valeriii Я тоже ела много и постоянно мама мне помогала. Я особо не напрягалась. мне все таки кажется это гормоны.

@iifilippova26051987 после вторых родов тяжелее говорят скинуть ?

Еще незнаю вот начала расскажу))

@snezhok040 это был ответ на вашу фразу : Я вообще удивляюсь когда есть вес лишний когда есть ребенок. ))

В первую б 20кг набрала, к году сына все скинула. Во вторую б из роддома приехала в добеременном весе, но потом набрала 10кг((( очень трудно их скинуть! Но у меня с гормонами беда совсем!

До беременности весила 55, набрала 12 кг. Огромная была, ужас. После кс живот был как желе и висел над швом😬 картина ужасная. Сейчас на ГВ, ем все что вижу 😀 вес 51 кг. Мне кажется все зависит ещё от того сколько набрали и какой метаболизм

@mussaalina10, все внимание и время уходит ребёнку , поесть иногда забываешь, так и уходят лишние кг, но лучше всего для здоровья это правильное питание и спорт.

@yanochka0805, везёт тем, кто забывает поесть 😀😀мне кажется , я это никогда не забываю

1. Не жрать во время беременности

2. Не жрать после беременности

3. Двигаться, двигаться и двигаться!

4. ГВ

@2_mama_irina к сожалению при беременности все вокруг кричат, что надо кушать пока можно, потом все скинешь и т.д. ((

@lenatherain, да... бывают такие дни что и в туалет забываешь сходить😂 и это все с одним ребёнком, ну и муж )) восхищаюсь мамами которые имеют троих детей , и при этом все успевают 😬

@valeriii конечно до ребенка вела очень ленивый образ жизни. в беременность. ела и спала и дом.дела. когда появился рнбенок мало сна еда тогда когда удобно а не когда надо. о качестве еды не думаешь +гв. плюс переживания о ребенке держут тебя в напряжении. то не покакал то много покакал то животик то сопли тотзубы. вот от этих думак вес особо и не должен успеть отложиться , а если он не уходит значит есть причина

@valeriii ага! И обязательно за двоих! Надо с умом ко всему подходить! И потом не придётся плакаться что, "выгляжу как свинья, вешу как слон и пр."

Кушать можно и во время беременности и после. Не надо ЖРАТЬ, запихивая в себя все подряд, с отговоркой "хочется". Если кушать много фруктов и овощей а не вредностей то и набора большого не будет 😉

@2_mama_irina это все понимаешь о осознаешь уже после родов, как правило 😄

@valeriii просто надо меньше слушать 😄 доброжелателей много, особенно мамы, бабушки 😂😂😂

@2_mama_irina вот вот. Сами вляпались и нам того же хотят

@valeriii смотря на себя раньше, понимаю, что, ещё с подросткового возраста надо было перестать слушать маму и думать самой... Сейчас я себе нравлюсь гораздо больше. Зато мама охает, "ты болеешь? ," ты похудела".... Просто перестала жрать 😂😂😂

@2_mama_irina для них количество жира пропорционально уровню здоровья наверно)

@yanochka0805 таких мам нет🤔нет, или исчезающий вид

Не ем закрыла рот на замок 😒 точнее кушаю но в первой половине дня 🤷🏻‍♀️сбросила -21кг ещё хочу 5 хотя уже глистом называют 🤣

А ну и пью очень много воды 3л точно