наши #27недель 🖤
Пошёл 7 месяц🤭
Кстати, когда меня спрашивают :
❔А какой у тебя месяц??
несвязно мычу в ответ про недели😂
Ну я же не одна такая?😆
•
✔️Первая🤰🏼фотосессия - ✅DONE😍
✔️ Прибавка стоит на месте ➕6кг
✔️ Изжоги, судорог, отеков- 🙏🏻НЕТ
✔️Аппетит 😍отличный
❗️НО....
▪️Не миновала меня проблема ВСЕХ беременных-
✔️БОЛИ В СПИНЕ!
Хотела погеройствовать 💪🏻:
❕с дочкой же носилась, и сейчас смогу 👌🏻
А НЕТ!!!!
Не смогу🤷🏼♀️и покупка бандажа☝🏻ОБЯЗАТЕЛЬНА!
~ как никак 4 года прошло и проблемы с позвоночником добавляют ВЕСЕЛЬЯ🤦🏼♀️, да и 🤰🏼 животик в этот раз НАМНОГО больше и уже чувствуется его вес💓
Ну все равно 🙏🏻я ещё долго продержалась✊🏻
✔️ Продолжительно ходить, стоять не получается
✔️Утром сложно расходиться- мышцы в паху тоже начали немного давать о себе знать 🤷🏼♀️( с Полиной эта радость меня посетила недель в 35)
•
Немного поумничаю😆:
▪️ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ БОЛЬ в пояснице:
В беременность кости , как бы «размягчаются» и позвоночник ослабевает + повышается нагрузка на него и ослабевают мышцы живота (перерастяжение)
❓Чем себе помочь: ✔️ Добавить в рацион побольше продуктов , содержащих кальций( молочные, орехи, зелень,мясо,рыба)
✔️ Избегать движений, которые увеличивают нагрузку на спину ( садиться аккуратно, сидеть опираясь на что-то, побольше отдыхать,спать на удобной кровати)
✔️ Носить удобную обувь
✔️ Физ.нагрузки (☝🏻умеренные и направленные на укрепление мышц): зарядка, плавание, аэробика
.
▪️ЕСЛИ ИМЕЮТСЯ НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ( мой случай- до 🤰🏼на уколах, массажах и тд. Остаётся только поддерживать) :
✔️ По возможности постельный режим
✔️ Мягкий корсет/бандаж
✔️ Лечебная физ.нагрузка - плавание,зарядка👌🏻
✔️ В худшем случае: обезболивающие
•
❓А Вы сталкивались/сталкиваетесь с этими проблемами?
❓ В чем оказалась причина?
❓ Может быть неврология присутствует?
❓Чем спасаетесь?
▪️Может посоветуете , какой бандаж выбрать?
Понятия не имею какие пункты важны 🙈
.
P.s пока что буду дублировать посты из инст!
Как освоюсь- может что-то изменится 😂
Комментарии
@mama_poliboli вот я не смогла носить. Меня тоже даже в трусы пинали или если руку положишь без разрешения😂 А сейчас по задней стенке как-то потише всё)
@maruska21, вот я думаю, нужен он мне все таки или нет. Этот красавец меня пинает даже в резинку от трусов- а че ж с бандажом будет?😂😂😂
Я, кстати, вообще не ориентируюсь в месяцах, тоже всем говорю недели) Вот с Со я не смогла носить бандаж (как раз по передней плаценте было прикрепление как у тебя), сейчас по задней мы и хз как будет. Одна там моя любимая Г в декрете говорит бандаж мне обязательно... а я прям не знаю чет
Какие лююююдиии😘 не виднла тебя тут раньше😉
@yuliarozova, да это нереально😂тут недели то иногда не помнишь... и себя
@elizaveta_bugaeva, с дочкой стояло на 3 июня , а родила 21 мая. В этот раз тоже расчитываю отстреляться в 38😆
@mama_poliboli, у меня на 20 июня стоит но по моим подсчетам 13 должна родить
@elizaveta_bugaeva, на 30 июня. Но думаю раньше родимся.
@elizaveta_bugaeva, ооооо. Я тоже считаю и вообще тупить начинаю 😂😂😂 я даже триместры не считаю. Из приложения узнала что 3 пошёл 😆
@mamita_pavlovskaya, спасибо большое. А от себя что посоветовали бы? Напишу Вам в Директ ( мне пока там удобнее )
@mama_poliboli, у меня постоянно переспрашивают, а 28 недель это сколько месяцев и я начинаю считать😂😂я вообще уже забыла что такое месячные и боли при них
@elizaveta_bugaeva, вот да. Это же реально 😂 тяжко по месяцам считать. Хватит того что последний день М помнишь как Отче наш😆
ссылка заходите, у меня есть описание и характеристики всех видов бандажей, и в наличии они тоже есть
Как выявить рак на ранней стадии: что важно знать?
🩺 КАК ВЫЯВИТЬ РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака.
Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений.
Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗️
⠀
Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья.
⠀
❓Как тогда не упустить момент?
✔️Регулярно проходите скрининг
✔️Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяютс...
Анджелина Джоли и борьба с раком молочных желёз
Анджелина Джоли сделала невозможное! То, чего не могло добиться врачебное сообщество — мировое внимание к проблемам рака❗️
⠀
Я пару дней назад уже кратко писала о ней. Сегодня разберу подробно ее историю и что такое вообще этот злосчастный генетический рак молочных желёз (РМЖ).
⠀
Знаменитая красавица и актриса Анджелина Джоли в 37 лет добровольно удалила себе обе молочные железы и яичники. От рака яичников умерла ее мать в 56 лет, а также бабушка и тётя.
⠀
Анджелина долго была в депрессии и вопро...
Мальчики: мыть или не мыть? Гигиена и фимоз
МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ?
⠀
Пост написан по вашим просьбам. На основании современных доказательных данных, после общения с детским андрологом — мамой двух сыновей.
⠀
Нет более часто обсуждаемого вопроса в детской урологии, чем гигиена мальчика и фимоз.
⠀
Мнения детских урологов, хирургов, педиатров по этому вопросу крайне разнятся — одни рекомендуют ничего не делать до 5-10-15 лет, другие с экранов телевизора продвигают агрессивную тактику в отношении открытия головки полового члена у малышей.
⠀
⚠️Немног...
Со скольки лет можно носить стринги девочкам
Как вы относитесь к стрингам? Носите?😏
⠀
Но сегодня поговорим о стрингах для девочек.
⠀
Девочка-подросток просит маму купить ей стринги, ведь многие ее подруги уже носят их!
⠀
Как реагировать? С какого возраста можно носить стринги и можно ли вообще?
⠀
Для нас, взрослых, стринги — модель нижнего белья, призванная подчеркивать сексуальность. Одни носят их каждый день, другие же, попробовав однажды, тут же снимают и больше не хотят носить.
⠀
А есть и те самые грамотные девушки и женщины, кто носит...
Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты
❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓
⠀
Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами»,
бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу.
⠀
Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна.
⠀
Условный и ОПТИМ...
@maruska21, даааа. Посмотрим как будет. 😆