Да,60 это тяжко,у меня такой же рост,52-53 вообще супер весить👍 но если хотите тьфу вам,апчхи,ахалай махалай,Абра кадабра уйдите к вам лишние килограммы😀
Триметобол вам в помощь ) весила я 43 сейчас 55 стабильно . Почитайте про него , мне врач эндокринолог назначила когда я пожаловалась что 10 лет не набираю вес нормально
@moldirkusherbaeva вы всегда такой были?Я уже и анализы все сдала и к врачам ходила ,ни кто мне ни помог.Осталось к неврологу сходить (эндокринолог посоветовал)
Я худею с диетологом, и у нас были девочки которым она разрабатывала меню для набора веса, за две недели девочки по 2 кг набирали. В инсте диетологалматы Анастасия Колпакова