Бобовые, цитрусовые

Я исключалась только то, на что аллергия у меня-шоколад, конфеты. Первые 3-4 месяца вообще не ела фастфуд. Все остальное ела, у нас даже коликов не было. Молокоотсос пригодился только в роддоме, молока много было.

Кушаю все понемногу, на молочное/сухофрукты/хлеб нас вздувает. Ну и так вычисляю, что можно кушать что нет. Молокоотсос мне пригодился, как и с первым ребёнком. У нас ГВ, молока очень много, малышка столько не сьедает. Сцеживаю остатки) руками тяжело...

@ms-gv, сейчас уже не на гв, до 6-ти были. Тогда кормила и с бутылки и грудью

@ms-gv, молоко размораживаете в водичке тёплой, а потом в более горячую воду-для подогрева😉

@poli93, спасибо , у меня на всю молочку аллергия с 1 года .. я даже сыр не могу есть , не то что кефир , молоко , и т д ... ничего не кушаю . Потом как молочко нужно греть или как вообще ? С бутылочки кормите ?

Молокоотсос очень нужен - замораживайте молоко, потом в кашки добавлять, или захочется бокал шампанского- а там в морозилочке есть молочко. Насчёт что кушать : однозначно одно- никакой молочки до 2-х месяцев, с двух по чуть творог, кефир. Остальные продукты- только смотреть реакцию

Я все ела,кроме цитрусовых и то что лично у меня вызывает вздутие,с двух месяцев и шоколад и помидоры пробовала! Мне не пригодился молокоотсос! Застоя не было,а если куда то уйти я никогда не могла сцедить больше 30 мл

Постепенно водить продукты смотреть на реакцию )))

Можно : макароны пюре мясо ткшенное варенное паренное рыба и все не жирных сортов яблочный сок не крепки чай две плитки молочного шоколада сушки вафли печенье 1/2банана 1яблоко йогурт активиа без добавок пару ложек кефир пол стакана каши не увлекаться овсянкой и месяц хотябы желательно придерживаться этой диетой сыр , масло , хлеб , бульены супчики без моркови

Я в старом рожала, тоже особо не показывали, не рассказывали. В первые дни там главное попу мыть хорошо и что б грудь сосал, постоянно прикладывать надо.

А дома с оринтируетесь уже.@ms-gv

@le.ra., например в новом пц говорят ни кто не ходит и не рассказывает ;( я ходила на курсы по гв, но все ровно эта тема мне не очень понятна ... надеюсь на деле пойму 😊

Вообще патронажная сестра будет к вам ходить, она может рассказать о диете и у неё можно будет узнать, что вас будет беспокоить.

Ела крупы, иногда макароны, мясо индейки. Суп с курицей. Печенье галетное, чай с молоком (потом перестала молоко добавлять, от него колики были. Зефир пастила, очень мало, от него тоже колики были. Сыр иногда плавленый. И в общем всё. Похудела на 20 кг. Правда потом начала опять кушать и поправилась обратно на кг 6. Овощи не ела до прикорма.

@le.ra., спасиб. . а что исключили вообще ? Какая диета ?

Мне понадобился молокоотсос. Но купили его, уже после родов, думаю и вы поймете нужен он будет или нет. И диету я держала до 4- х месяцев строгую, колики были у сына очень сильные, потом по не многу начала пробовать что то новое. Всё индивидуально. После родов как то само собой всё получается и идет.

Можно есть все но по чуть чуть и смотреть на реакцию . Мой ребёнок спокойно реагировал на шоколад , и цитрусы . А вот стоило съесть яблоко и сразу живот болел , все индивидуально .

Молокоотсос по идее не нужен , если не планируете отлучаться от ребёнка . И сцеживаться не нужно , иначе лактация установится наверно . А так молока будет столько , сколько ребёнок будет съедать .

Молокотсос на усмотрение, если у вас частые застои, много молока, то удобно сцеживать. Или если уходите, то ребёнок, чтоб голодным не был. Хотя я его к бутылочкам не приучала. И молокотсос мне понадобился всего раза два, три. Говорят, что надо первые недели сцеживать, ибо переднее молоко несытное и не жирное. А по поводу еды, не ешьте цитрусы, шоколад, много сладкого, молоко не советую пить, у нас на него аллергия была. Ну и постепенно вводите всё красное в рацион, помидоры, клубника и так далее. В целом можно всё, но следите за реакцией.